读《亲密关系》(2)
2017-02-26 本文已影响9人
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吸引力
思考:什么因素会影响你的吸引力?
迈向成功人际关系的第一步:人际吸引,即接近他人的愿望
吸引力的基础:一种奖赏
人与人之间产生吸引力最基本的假设:他人的出现对于我们有奖赏意义
奖赏分为直接奖赏和间接利益
直接奖赏指的是他人提供给我们的所有显而易见的愉悦。(兴趣、赞许、关注、接纳。。。)
临近:喜欢身边的人
现实空间上的临近通常首先决定人们能否相遇。多数情况下,友谊和爱情都源自与身边人的交往。
我们不一定会爱上所遇这人,但要爱上他们必须先遇到他们。
方便:远亲不如近临
相恋的人要分隔一段时间或异地恋的人维持感情通常会比在一起的恋人要付出更多的努力
熟识:重复接触
空间上的临近使得两个人更可能相遇,彼此变得更加熟悉。
临近,是产生吸引力的一个条件,但临近也可能是引起别人讨厌的一个条件
长相吸引力:喜欢那些可爱的人
对美丽的偏见:“美的就是好的”
最吸引人的腰臀比例的曲线比率是0.7,即腰部比臀部细30%
礼尚往来:喜欢那些喜欢我们的人
人们喜欢那些可以接纳和喜欢自己的人
真正有用的策略:选择性地故作清高
相似性:喜欢与我们相似的人
有吸引力的想像各类
- 幸福的伴侣在各方面都想像
- 两人越想像,就越喜欢彼此
相异并不相吸
- 匹配的本质:长相、财富、权力、才能等等特质为基础的商品交换
- 女性以年轻貌美交换男性的社会地位、经济资源非常普遍
- 发现差异需要时间,一开始以为是相似的,走于是最后才会发现相异
- 最有吸引←的伴侣:和我们在很多方面相似但又拥有我们通过努力能实现的理想特性
- 态度、价值观上的想像比其他的想像更重要
障碍:得不到的更喜欢
明显的例子就是:父母越阻拦,两人越相爱
男女两性期望的理想伴侣
- 物质几乎相同,包括热情和忠诚,吸引力和活力,社会地位和资源
- 男性专注于长相,女性专注于资源,但人人都爱友善、随和、可爱和亲切的人
社会认知
社会认识:我们理解社会现象的知觉和判断过程
第一印象及以后
第一印象很重要,后来的改善也很难撼动之
知觉的力量
- 伴侣的理想化:情人眼里出西施,如果在之后的相处中,不调整,也会造成心理落差
- 归因:确定事件原因的方式,也会影响亲密关系
- 记忆:我们当下感受会重构我们过去的记忆
- 关系信念:对于亲密关系错误的某些观念也会起到负面作用
比如:不能争吵、“读心术”很重要、伴侣是难以改变的。。。 - 期望:对亲密关系怀有错误的期望,那么期望就很可能自我实现
- 自我知觉:人们会选择那些能支持他们现存的自我认知的亲密伴侣,不认这种自我认知是消极还是积极
印象管理
人们总是在试图影响别人对自己的印象
亲密关系中的印象管理
- 情侣双方会主动维护人前的“美满”
- 认识越久,对于伴侣也就越坦诚
我们了解伴侣的程度
- 我们对伴侣的了解往往是一种自我虚构
- 结婚时间较短的情侣,在推测对方的心思上,反而更准确
- 女性主动思考亲密关系的时间比男性多的多
- 女性往往比男性有着更高的情绪智力
- 恋爱关系越亲密,你对恋人的思想、情感的感知就越不准确