跟公子交换人生，我2019年100天里的收获

今天收到公子的微信，聊聊2019年过去的100天，一对一交换，很感兴趣，正好也把自己100天里的收获再温习一下。

100天里，我最大的收获是参加剽悍行动营第11期，学会了读书；并结识了一群积极且充满正能量的老铁；还有同频的三姐妹，我们一起组成“草原四姐妹”互相鼓励，互相扶持，一起努力，共同进步。

草原四姐妹

看到让我感触最深的一本书：张德芬老师的“遇见未知的自己”，我很感慨，遇到这本书太晚了，这本书里面很多观点，改变了我对自己的看法和要求，对事情的想法和处理态度。印象最深刻的一句话“外面没有别人，只有你自己”，感受最深的一句话“对于已发生的事实要臣服，任何形式的抗拒都是徒劳无功的”。此刻我正经历人生的最低谷，事业瓶颈，家庭破碎，看完这本书，我能够自己疗愈自己，很快走出来，学会了一种全新的生活方式。推荐这本书很适合女性看，更适合正处人生低谷的人去看。

接受弟弟的建议：重新开始运动，弟弟给我分享他自己，“练习跆拳道以后，心性发生了很大变化，所以运动不只提升身体素质，也能潜移默化改变心理素质。”开始跑步了，暂定6个月，坚持，减肥20斤。

帅弟弟

通过看书我找到了自己新的定位，我想从事线上培训，并想要成为一名讲师，我和朋友合伙创业，虽然目前是个打酱油的，但是我会好好努力，把这个领域做好，现在是个知识付费的年代，线上培训也很火爆，目标一致的年轻人一起干吧，边做边解决问题。

分享几个我自己觉得很有用的APP：

001 樊登读书：一本书里面精华提炼并浓缩成1个小时音频，也可以看视频，特别好用，我已经听了50本书，定期樊登会分享书的思维导图给会员。

樊登读书APP

002 藏书馆：线上借阅电子书，都是免费的，界面也很好，还可以做笔记。感觉非常好，强烈推荐。

藏书馆APP

003 闲鱼：二手物品处理网站，开始看断舍离这本书，我慢慢清点自己的物品，发现以前焦虑很多都因为自己的东西太多，2019年立志把自己的个人物品清理在200件以内。

闲鱼APP

004 Keep：自律给我自由，从来没有减肥成功的我，通过Keep运动成功减肥20斤，今年我开始每天跑步，里面有跑步的教程，教你如何呼吸，如何跑，挑选最适合自己的运动形式，跑步结束后有跑步拉伸课程，里面还有一些舞蹈和瑜伽，个人在家运动的必备良品，不用再纠结什么时候去健身房。

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