为什么事情总是一下子变糟，却不能一夜变好呢？

在日常生活中，我们会发现，事情总是一下子就变糟了，但是却不会一夜之间变好？这是为什么呢？

为什么事情总是一下子变糟，却不能一夜变好呢？

事实是不是真的如此呢？根据量变到质变的原理，一下子变糟和一下子变好都是不成立的。所有变坏的东西或者事物都是由一个细微的变化开始的，例如千里之堤，毁于蚁穴，例如鞋子里的一粒沙子，例如千里之行，始于足下，例如万丈高楼平地起。如果这个细微的变化是好的，那么事情就朝着好的方向发展，如果这个细微的变化是坏的，那么事情就朝着糟的方向发展。

道理我们都懂，但是为什么还会有这样的心理感受呢？对，就是因为这是心理感受。

我们对不同的事情的结果的感受是不一样的。事情变坏，我们的感受是突然的，是震惊的，是不愿意接受的。对于事情变好，我们是急迫的，满怀期待的。所以，我们会觉得事情是一下子变坏，但是又希望事情一夜之间变好。

同时，我们对不同事情发生过程的感受又是不一样的。对于事情变坏的细节，我们常常忽略其危害，例如熬夜，例如不运动，例如暴饮暴食，例如不认真刷牙，等等。 而这些坏习惯，我们却乐在其中，因为它们能够满足我们的惰性感受。所以，是事情一直在缓慢地变糟糕，只是我们不愿意去察觉。

而对于变好的细节，我们的感受又是强烈的。因为把事情变好，需要朝着抵抗力最大的路径走，这是一件要花大力气的事情，例如坚持不熬夜，坚持运动，坚持健康饮食，等等。每当我们才坚持了一两天，就觉得花了功夫，就希望马上变好。那是痴人说梦罢了。

所有事情的结果都是经过日积月累的过程得得到的，不管我们有意还是无意，愿意接受还是不愿意接受。

为什么事情总是一下子变糟，却不能一夜变好呢？

所以说，事情不是一下子变糟糕的，那是我们的错觉，不要自我麻醉，也不要逃避现实。也不要妄想事情一夜之间变好，唯有踏踏实实，突破主观局限，才能起到一点点亡羊补牢的效果。

坚持好习惯，改变坏习惯。毕竟丢失了的羊是永远都找不回来的了。