阅读照亮人生，书香溢满家庭----家庭读书会第四十一期

      中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第1862天2023—7—21

        我们的读书会很难按时举行，有空就读，忙了就缓一缓。

      这次读的内容是“挑战任务——让孩子的成长更深化”，这部分内容是《正面管教》中最后的章节。

        文中通过两个案例告诉我们，在咨询结束后，给孩子们留一些挑战任务，比如访问作业，或者给父母写一封信，对孩子解决他的问题时很有帮助的，也是十分必要的。

        在第一个案例中，老师给吴刚留的访问作业是访问十个人，问问他们是否感觉有寂寞的时候，当他们觉得寂寞时，都做了些什么，用哪些方法帮助自己解决寂寞的。在众多方法中，吴刚找到了一些比较感兴趣的、适合自己的解决寂寞之法。

      在第二个案例中，咨询师引导小芬给妈妈写一封信，说出自己的心里话。

      有的来访者可能没按时完成挑战任务，焦点解决不以最后的执行结果为标准，关心的是孩子通过这个过程带来的改变，相信改变总是在发生。咨询师会透过这个挑战任务问孩子：在这个过程中，你改变了什么？当我们把注意力放在改变的过程而非执着于有没有执行的结果时，能够找到孩子为他们自己所做的一切改变。因此，这些挑战任务完成与否并非最后的目标，改变才是我们想要的最终目标。

      在布置这些挑战任务时，需要从最简单的开始，选择比较容易成功的任务先做，这些挑战任务必须符合孩子的经验与需求。 作为父母，不要紧盯着孩子是否完成任务，而是要通过这个过程触发的或延续的改变。

      这部分内容读完后，接着读《非暴力沟通》这本书，结束也是新的开始。

      目前为止，我们已经读完了两本书。