2020-03-05第三课

我们的课程现在准备开始了。

各位老师们，大家下午好。昨天我们讲到了家庭教育人生剧本的形成过程，让大家明白了刚出生的婴儿呢，没有过去，也没有如何看待自己的经验，更没有衡量自我价值的标准。那婴儿的话只能通过与人接触，根据别人对自己的看法来形成价值观，在他们长到五六岁之前，孩子的自尊是通过家庭这个外界因素建立起来的。那么在上学以后，其他的因素也会有影响，但家庭的作用仍然很重要。

那跟大家分享一个小故事。午饭之后，那小树要睡觉，她是很喜欢妈妈陪着她睡午觉的，但是今天不行，妈妈手上有好几个课件要准备。那就对小树讲，小树妈妈有很多重要的工作要处理，今天妈妈不能陪你睡午觉了，爸爸陪你，妈妈就离开了房间。那么爸爸呢，留在房间陪着小树，过了一会儿，父女俩都出来了。老公说好啦，好啦，你现在自己玩儿吧，你说你不要睡觉，那你自己玩儿。妈妈有事情要做，爸爸有事情要做，你要做你自己安排。然后爸爸一边说，一边就往楼上走。那这个时候呢，小树一个人站在客厅的中央，它她听到爸爸说的这些话，差点儿要哭了，那这个时候怎么办呢？那作为妈妈，那又是如何回应的呢？那也许如果没有觉察的妈妈，她会说，她会觉得有点懊恼，觉得这个孩子怎么这么不懂事啊，爸爸陪不是一样的吗？唧唧歪歪的不肯睡，还那么吵。还有一个呢，可能对老公也会有抱怨，哄孩子睡觉都不好好哄，一点耐心都没有。那如果是当时这样的一个内在的想法，那生出那种懊恼的情绪，那又会如何表现呢？那可能就是会很不舒服，然后表情也不好看，可能还会对着孩子指责，可能还会跟着老公吵两句。然后可能就一个下午的好心情都没有了，但是呢。学习过的妈妈就是不一样的，走过去把孩子抱起来，温柔地对她说，小树，其实很想睡觉了，小树真是有点不习惯，没有妈妈陪着睡觉，现在妈妈抱着小树。小树可以趴在妈妈的肩膀上睡觉，小树睡着了，妈妈就把小数放在温暖的被窝里。那当妈妈对小树是这么温柔的一个反应的时候呢，老公他就重新回来了，他又走过来。从妈妈的手上接过小树，爸爸，这个时候呢，也是非常温和的。就对女儿说来，趴在爸爸肩膀上睡觉。过了一会儿呢，小树果然睡着了。那爸爸就走过来，轻轻地叫妈妈帮忙把小数的袜子脱掉，把床上的被子打开，那两口子一起把孩子放进被窝。妈妈轻轻地对爸爸说，老公，你哄睡真的很厉害。那这句话的话呢，这样的回应啊，是很重要的。大家一定要记住，你对家人的欣赏，要及时给出去。千万不要觉得做对了，做好了，那是应该的。做错了就不行，就要抓着不放，那反过来说，。他做对了，做好了，要及时的去肯定，那及时的回应，那做错的时候呢，要有包容度，要容许别人有机会从错误中自行修正。

     我们之前的话呢，也有提到一个是情感银行。之前就是讲的那个案例当中的话有讲到情感银行，那要在关系里不断的去储蓄。把欣赏呀，关心呀，温度啊等等，把这些都存进去，这些就是情感货币。那有些朋友会说，哇我都找不到，那其实不是没有，是缺少去发现。就像刚才讲的那个小故事是一件多么微不足道的小事情。每天都会发生。那但是即使去看见你的爱人，他的付出，他的用心，他的优势。及时的去肯定他，那他就会愿意做得更多。

    我本来是想跟大家分享一张照片的啊。那也暂时没有找到这样的一张照片，就是一个四代同堂的。然后都是从妈妈呀孩子呀姥姥呀，然后在还要上一辈的外祖母呀，这样子一张照片。就是这是这张照片的话呢，其实就是一个四代同堂，那同样的作为女性啊，感觉到自己身体里的血液。就像是在人世界的河流一样，流淌着很多家族的信息。生命就是这样子，代代相传的。那你有想过吗？在百年之后，要留下什么给到你的孩子。

  我们从原生家庭入手，从父母对自己这样的一份影响，那放大更大的事业，去看到一个更久远的传承，。因为我们的父母也曾经是孩子啊，我们的祖辈也曾经是孩子。每个成年人都有过一个童年，那孩子也会长大，成为成人

那今天开课之前的话啊。那让我们拉长一个时间线，从一个更久远的角度来看待亲子教育好吗？那今天的课程呢，我带领大家做一个测试，大家拿出纸和笔放松。做几个深呼吸，透过呼吸连接一下自己的心。让你心里面的念头很自然地流淌出来。那接下来呢，有一组题目，

第一个题目是你经常觉察到自己的情绪状态是怎样的，给你几个备选的答案。焦虑，紧张，害怕，担心，恐惧，愤怒，不耐烦，羞愧，内疚，麻木，无奈，懊恼，喜悦，平静，兴奋，快乐开心，我抛出了这些词，你是可以多选的。

第二个题目呢，是你作为家庭里的意愿。你认为这是一件令人愉悦，让人兴奋的事情吗？

那第三个问题是你经常会感到为什么事情要自责吗？自责，这个情绪常常伴随着内疚忏悔。那现在觉察一下这个情绪是不是很熟悉他呢。

第四个问题。是你经常会做梦吗？那做梦会梦到谁？梦里的主要情绪是什么？你在梦里面会不会梦到离开的亲人？那梦到他们在梦里又是什么感受呢？这五个问题是。

这第五个问题你能不能分清？麻木和平静的区别是什么？麻木是什么？平静又是什么样的？

第六个是你感受到爱的感觉时，最强烈的是什么时候呢？是初吻的那一刻吗？结婚的那一刻吗？见到孩子的那一刻吗？还是其他什么？那上一次你发自内心的感受到的爱又是什么呢？是今天早上吗？三天前吗？是上个月的某一天吗？还是好几年前的事了呢，细细的回忆一下，把它写下来。

那最后一个问题，你知道为什么你的爱人和孩子不太喜欢靠近你，不愿意跟你沟通吗？是你太强势还是太挑剔或者是他唠叨了还是其他什么呢？反思一下。

    这七个问题问完之后呢，我想跟大家分享关于生命能量和成绩的故事。有一个美国的心理学家叫霍金斯，他做了30多年的科学实验，总结出来一些规律和现象，他发现这个世界上的人和宇宙一样，实际上只是一些能量的振动而已。能量振动并没有好坏对错之分，但现在大家比较习惯用正能量来形容高频的状态，用负能量呢来形容频率的低频状态。那么从人本身的一个身心灵的一个整体角度来讲，我们的意识念头想法这些频率是高的，人呢这具看得见的肉身振动的频率就会偏低。

    所以我们讲，人是身心灵的一个整体，既有肉体，也有灵体，乍听之下灵与肉是两个不同的概念，但灵性和肉体并非毫无相干，只是振动频率不同而已。，那么有人做过一个实验，。就是在一个房子里呢，放了很多可以因为震动而发出，因很大声响的那种音叉，然后发现一个比较大的音叉。当他用他的节奏震动的时候，差不多半分钟左右，其他的那个音叉的振动频率也开始靠近她，到一分半钟的时候，相同频率的震动就开始发生了。人们发现同频率的容易共振，而高频率的那些容易卸载掉那些低频的。

那人跟人之间也是互相影响的，。我们都知道我们喜欢靠近那些阳光的，有温度的，开心乐观的，然后非常渊博的，反正就是那种高能量的人。

那我们碰到一些频率比较高的，就是会非常愿意去靠近。那反过来我们，也是非常害怕那种比较严肃的啦，阴沉的啦，那种很紧张的啦，烦躁的啦，抑郁的啦，冷冰冰的啦，那这些人我们是很害怕去靠近的。那我们自己是这样。反过来别人对我们也是这样，听到这里，你或许可以回答前面的那个七个问题了，为什么你的爱人和孩子，不喜欢靠近你呢，所以真的要来看一看，可能仅仅是因为你的能量频率太低了，你的温度感不够，是不是呀？

那我们明白了能量频率是怎么回事，所以也明白了，要改变看得见的事实，是要从看不见的意识信念，价值观等入手的。

那了解了，理解了前面的那些部分我们就知道了，为什么一直在强调，不要迷失在现下里，不要被这个现象抓走。不要在那个现象层面纠结。而是要透过现象回到根源，回到本质，处理问题，那我们再链接一下第一节课里讲到的，不要注重表象，而是要敬畏因果，那现在大家理解的更透彻了吧。

那关于能量呢，它其实是一个客观存在，是可以测量的。同时，它可以通过我们每个人的情绪来反映这个指标。那我发两张图上来给大家看一下，那这两张图会非常的清晰的啦。

霍金斯带着他的团队做了大量测试之后呢。发现不同的情绪反应，有不同的振动频率。有不同的能量等级。而不同的能量等级呢，也决定了人生的一切。霍金斯将能量等级层次呢分为17个层次。85%的人呢，在某些层次里面，还有15%的人呢，在另外的层次里。那你是属于85%里的一员，还是15%里的一员呢。先保持一份好奇心，继续聆听下面的内容。

那我报出来的这些情绪，大家可以对号入座看一下，看看自己在哪个状态里，你就知道自己大概的能量成绩在哪里了，羞愧。内内疚冷漠悲伤恐惧欲望，愤怒。骄傲。那我。是按从低到高的分数，一个一个报出来的。这样八种情绪状态，他的分数都是在200分以下的。那两百分以下里面最低层次的就是羞愧，。那相比较而言呢，骄傲是最高的骄傲，再往上一层呢，就是勇气了。但是呢，我们中国人呢，是最怕骄傲的，骄傲使人落后啊，这句话催眠了所有的中国人。

因为我们相信了这句话，所以当我们的孩子很骄傲的表现的时候，我们是不敢表扬孩子，怕孩子尾巴翘到天上去。当孩子成功的时候，我们总是打击与否定，却以为是在激励孩子。那还是很开心的，回来说妈妈，我考了100分，那妈妈可能会说，是不是试题很容易啊？是不是，那个老师说的题目特别简单呀，或者妈妈还会说，那你下次还能考100分吗？那你不要有的嘛，可能说你不要骄傲，要谦虚点哦，你要每次考100分才好呢。或者有些妈妈会觉得说，那你考个100分很好啊，下次继续努力吧。那这句台词就没有问题了吧，那我们来拆解一下这句台词啊。

那问题很大呀，                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          当一个孩子考到100分的时候考满分的时候，你给他的回应是继续努力，那潜台词是什么？潜意识里他会收到一个信息，其实我在爸妈的眼睛里面。我还没有尽全力，所以就令到许多表现很好的孩子，那种高分的孩子，他的心理压力是非常大的。有很多的时候，他的智商其实很高，总是能考数一数二，名列前茅的。但是却经不起挫折，经不起失败。可能一个考第一名，第二名的孩子哪一天考到第八名，第十名，然后他就崩溃掉了。

那不要以为那些成绩还差的孩子，可能心里会有问题啊。是不是会意愿？现在有大量的事实证明了很多高分的孩子，他会饱受情绪的困扰。有很多数一数二的孩子到了中学。可能他就没有办法继续学业了，他回来了，抑郁了，焦虑了。躁狂了。等等，等等各种问题，那这个真的是要来反思一下这个孩子是如何被对待的。那我们是如何去回应他的？

家长如果不学习，真的是做错了，自己都不知道。做错了，还以为自己做的很好，因为我们在孩子成长的过程中啊。真的不断是在帮我们的孩子制造内疚和羞愧感。比如说我们一直是这么激励孩子。你要好好学习啊，爸爸妈妈养你多不容易。你要是学不好怎么对得起父母？你看爸爸妈妈这么上班辛辛苦苦的，那还不是为了你。这几次课的话，几乎真的是传统家长教育的口头禅。那可是我们会发现，越是这样子说，孩子似乎就越来越做不到，越来越不好。为什么，因为你不断地在制造孩子的内疚感和羞愧感。

就像现在。玉琴之下，孩子闷在家里。在你眼里他没有好的写作业呀，你在那里玩平板了，又在那里看电视了，然后。这个下雨天啊，那老公那可能是一个。是一个医生，可能还在医院里抗战，这一切呢。一谢了，你还会唠叨，你怎么这么不要学，那你看看你现在都什么时候啦。你爸爸都辛苦啊，在一个医院里一个礼拜都没回来了，你还不知道，好好学。就知道一天到晚在那里玩游戏，你这样子怎么对得起你爸爸。那孩子听到这些话，他内部那种他是不会觉得自己非常的羞愧。那这种羞愧的感觉就是最好我消失掉，最好我不要存在在这里。恨不得有个地缝让我钻进去。这就是羞愧感。

那学校的老师呢，也是经常教育这样的孩子，这样教育学生的。你要好好学习哦，你看你爸妈打工容易吗？你爸妈多可怜多辛苦，你要对得起他们。很多的老师也是这样一遍一遍地对孩子说，孩子每一次都被训练的内疚和羞愧。它的能量等级就更低。那月底呢，就没有越没有力量，越没有力量真正的去做自己想做的事情。所以，内疚和羞愧，这种情绪差不多就会变成对孩子的最大的一份伤害。

那假如我们用颜色来区分能量的话，内疚，羞愧的颜色应该是黑色或者深灰色的。是非常非常的沉重，有压力的颜色。听到这里，也许你就会明白，为什么你经常苦口婆心的教育你的孩子。一天到晚叨叨叨叨，但是你的孩子却越来越没有力量。就是因为你把它放在最低的能量等级里。让他没有力量自我改变。改变是要有能量的，这点大家总理解的吧，那相比较而言呢。

一个有资格骄傲的孩子，一定要比有羞愧，有内疚的感的孩子更有力量。更能爆发潜能，但是呢。我们又不允许孩子骄傲，所以我们把孩子能量都压在很低。就是呀，正能量的最底层，那我们的孩子怎么可能没有问题呢。

好啦，现在就是要公布比例了，在这个200分以下的八种情绪当中，这个能量。等级里的人，全人类85%都在这个八种情绪里面。85%的人类，他的能量分值都是在200分以下的，都是活在比较低的能量等级状态下。那么另外还有一些情绪啊，分数就比较高了。在200分到500分之间呢，是勇气，淡定，主动宽容明智。分数上升到这个区间，他的生命能量已经发生质的变化，开始自信了。开始过有意义的人生了，那到500分以上呢，就走到了爱和喜悦。再到600分是平和。那700分到1000分的话，是更高级的状态，达到了五五合一。

那俩百分以上的人呢，占的比重只有15%，你在15%里还是在85%里呢？你希望你的孩子是在85%还是15%里呢。那听到这里，那大家是不是有一种迫不及待想去提升自己的能量等级啦，是吧。一般那一个人。他如果不主动自觉的去提升能量等级的话，那它的能量等级的变化一生里。这个上下波动也就五分左右。也就是说，假如你不主动提升自己，你是跳脱不到哪里去的。基本上，这个人一生就固定在这样的一种能量频率上

那假如一个人主动自觉地去意识自己的能量等级。并且主动去提升的话，那他的生命就会出现非常大的跨越。有人形容，人这一生好像有三种状态。就像水一样，有三种状态存存在，要么就是冻结的状态。要么就是那种平常的，常温的，就是液体的状态。要么就是那种沸腾的气体的状态。那大家，来看一下。水在冻结的时候，它是冷的对不对？那人再冻结着的时候是紧张的，恐惧是非常被动的。

那常温的水呢。跟人常温的人呢，跟水一样，是可以随意流动。但他一辈子容器装起来就固定住了一杯水，装在杯子里就被这个杯子固定了，就是一杯水。装到瓶子里就是一瓶水，装到池塘里，就变成了一池塘的水。所以很多的人呀，常常是被固化在一个角色里，一个身份证的。所以很多的人就是这样，他其实不是活在水的本质，它是活成了那个容器。就像有人在外面当领导，在单位当领导，回到家还是当领导，这个领导的容器它卸不掉。

那我们再来看看沸腾的水哇，这个时候水蒸汽啊，它是可以上天入地的，可以融入到宇宙的。可以消散，然后变成空无，无所不能了。那人如果活到这样的状态，想做什么就成什么，无所不能。拥有非常多的创造和无穷无尽的影响力。水的这三种状态是由什么决定呢？是有温度决定的，零度就结冰了，100度就变成气体变成水蒸汽了。那人的三种状态呢，是由什么决定的呢？这也是由我们心灵的温度决定的。每个人心里的温度决定了自己的能量等级和能量状态，那你的心里温度有几度呢？你对生活有没有热情呢？

那听到这里的话啊，那你可以做一个选择，你是停留在目前的这个状态上。还是有了一个渴望。要向上走去，提高我的能量分数，或者我干脆掉下去，越来越糟糕。我们都是成年人了，我们在每一个当下都有选择权。当我们能够觉察了。就开始选择，你是要向上走，还是停滞不前或者干脆掉下去。我们要开始承担我们的人生责任了。

身为父母啊，我们在哪里才能决定我们可以释放给海，我们的孩子哪一种状态呢？我们怎么样才有可能去帮他提升他的生命能量。假如我们很低，我们怎么可能把孩子托举得很高呢。假如我们够高，孩子尽量学压，就会跟随我们快速的提升自己能量，是不是啊？那最后想跟大家分享的是。我们所谓的疗愈也好，成长也好，其实都是透过共振来转换人的电磁场的。

来转换。电磁场中的低频能量状态。共振可用于人体的各个层次上，从细胞层次上来说。我们可以将人体内堆积过多的自由基。转换成阴离子。在肉体上，我们可以将高浓度浓缩的。肿瘤转成密度较小的健康肌肉。在情绪上，我们可以将比重大的痛苦升华之城比重小的快乐。在认知上，可以将负面的批判转换成正面的欣赏。将悲观的看法。转为乐观的态度。在灵性上，我们家人的意识，从原本自认为有形的肉体。提升到也能感觉无形灵体的状态。从而能够唤醒到我们的灵性意识。重新和本次性本性链接，最后达到和宇宙合一的状态。

所以问题不是拿来对抗的。拿来去除的任何问题是都可以是转换的，可以升华的。这就是一个超越的视角。

好啦，今天的课呢，就讲到这里啦，那最后呢一句话的叮嘱那也是。一定用心的要写作业哦。

作业：写一段100字的听课感言

成长和领悟都是自己的，祝大家开心度过今天的下午哦。