60天重塑强大内心计划18

Day18:《自尊的力量》要做到真正的自尊是我们忘记自我。

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作者简介
作者是克里斯托夫·安德烈。是法国认知行为疗法的领军人物。此外，他还一直致力于为大众科普心理学知识，为此著有将近30本心理学图书，畅销世界，也帮助了更多人在生活中找到幸福。还著有其他两本畅销书籍《恰如其分的自尊》和《我们与生俱来的七情》。

到底什么是自尊？自尊有何力量呢？为什么一个人乃至一个国家的自尊被伤害，就可能会爆发激烈的冲突。这些我们都能在这本书《自尊的力量》中得到答案。除此之外，我们还会了解到，人应该如何正确地看待自我，以及他人对自己的认识。人到底应该为自己而活呢？还是要在别人的眼光中生活。对这些的思考，都能有助于我们找到自我的意义，获得真正的幸福。

本书摘要

1、自尊为什么和社会有关系？
2、自卑和自负的人的自尊是怎么样的？
3、为什么人应该忘记自尊这一回事？

金句

1、智慧并不是用来让人出类拔萃的，而是用来调整自己以适应环境的。
2、没有自尊，我们只能是我们的过去和社会这两种力量影响下的受限且可预知的产物。
3、人类是一种社会动物，没有良好的自尊，便不会和他人有良好的关系。