德家Olabuy:防晒工作天天做，你白了吗

夏季对于很多女生来说，防晒是放在首位的，尤其是对于很多追求以白为美的人来说，夏季美白简直就是一条崎岖大道。其实夏季要想美白，首要的就是防晒，但是虽然很多人还没入夏就开始做防晒工作，但一个夏天过后，还是不可避免的变黑了，这是因为防晒做的不正确。Olabuy整理了一些正确的防晒方法。

1、选择颜色浅的防晒工具

很多人都不会在意自己的太阳是什么颜色的，只要能防晒、好看就行，但是一般来说太阳伞最好是能够颜色浅一点。

2、防晒霜系数要合适

很多人认为防晒霜的防晒指数越高越好，这样就能够很好的帮助防晒，其实这是错误的，防晒霜的选择，要根据当前所属的环境来看系数的多少，不然对于美白不会有丝毫效果。

3、多喝水

在生活中为了美白，喝水是必不可少的一部分，水可以及时为人体补充水分，提供细胞活性，这样可以减少黑色素的沉淀，而且还可以保持肌肤弹性。

4、多敷黄瓜面膜

黄瓜面膜应该是很多女生在美白路上一定会接触到的东西，因为黄瓜中含有非常高的维生素，可以帮助皮肤美白，而且黄瓜对于阳光也有一定的抵御作用。

5、室内也要防晒

很多人认为自己在室内工作就不需要防晒，其实很多时候防晒不只是防止阳光，还要防止各种辐射，所以不管有没有出门，都要注意防晒。

6、多吃蔬菜

蔬菜中含有丰富的营养成分，其中维生素可以帮助皮肤减缓衰老，还可以抑制和减少黑色素的生成，而且维生素还可以帮助皮肤隔离阳光紫外线的伤害。

7、保证充足的睡眠

在睡眠充足的情况下，内分泌就处于正常的情况，激素也是处于平衡的情况，这样就会减少毒素的沉积，而且睡眠的时候可以帮助皮肤细胞的修复。

美白并不是一朝一夕就能成功的事，是需要日常生活中长久的防护工作的。Olabuy建议大家生活中养成好的作息时间，多吃蔬菜水果，从内部调节身体，促进新陈代谢；外部来说，做好防晒工作，防止阳光、紫外线以及各种辐射对皮肤造成的伤害。