失恋这边风景独好

一个人的舞蹈

那一年遭遇一场严重失恋。在一个非常尴尬的年纪。

闺蜜安慰我的场面蜜汁感人：一个揣着快要破壳而出的宝宝，一个抱着嗷嗷待哺的宝宝。高清加立体声，层次丰富的暴击。安慰显得潦草，谈话很自然就聚焦在她们各自的三人缤纷立体世界。留我独自在灰度空间发呆。

我突然能够很清楚地感受到时间、还有我自己。每个时刻都很缓慢，像一个人溺在水里，每做一个动作都需要尽力。

我说过我是一个资深胖子。胖了多年还是胖不习惯，言行举止都在努力掩饰自己是一个胖子的事实。被踹的屈辱让我把一切归咎于胖，胖是我的原罪，好像与生俱来携带的天赋霉运。这让我加倍地自闭了。

我在一天的中段和结尾，必须独自待在自己的小屋里。发一阵呆，得预先上好闹钟的那种呆，或者猝不及防痛哭一阵，才能鼓起勇气出门见人。没有这两段泄洪期，说不准哪个点就会突然崩溃。

在一个显然已经熬不下去但非熬下去不可的关口，求生欲让我竭尽全力收拾起残存的意志，报了一个健身房。

我练得有点歇斯底里，展现出让自己眼界大开的意志力。

有天，课间休息，教练穿过人群找到我：结束的时候你留一下好吗？

转机由此到来。之前的感受是上帝关掉所有门窗，还上了锁。但你一番敲敲打打之后，突然发现他有密码留给你。

我，一个胖子，虽然因为寝食难安瘦了点，仍然是整个群体里最胖的那个，猛然成了教练的临时助理。

那天回去的路上，我跑一阵又慢下来轻轻走一阵，有眼泪掉下来。我很享受那个时刻。享受那道黑暗里从裂缝间透进来的光。

我从独自沉溺的水底浮上水面，与周遭世界的隔膜感开始消失。伤口和疼痛还在，但已经不能吞噬我的能量和注意力。我甚至都能感受到，伤口以怎样的速度和力量在愈合。

充满活力的神经元

失恋并非一种单一情绪，而是与自我评估、社会判断有关的神经系统的综合运作。

神经系统的联结就像一棵倒置的树。神经中枢（大脑和脊髓）便是树干，通过树枝一般密布如网的外周神经，与全身各器官肌肤相互联结。中枢以神经冲动的形式把指令传送到机体，而机体输入感受以此调节和影响中枢。

我失恋的感受和状态显然是由中枢系统产生的。就像一团纠结的乱麻。乱麻中有远古基因被激活了的遭遇危险的防御机制，有自我评价体系中被放大了的负性情绪，有社会文化领域传递的各种杂乱信息……

由此激活人体多种激素和神经递质，产生特定情绪，从而导致个体行为的全面改变。比方说我个人上述那种或行尸走肉或歇斯底里的分裂状态。

当中枢被某些难以言喻的力量控制的时候，要扭转该状态，从同一个层面也就是问题的发源地和聚集地下手，如同逆浪行舟，困难重重。

三十六计有围魏救赵：逆向思维，舍近求远，绕开源头，从问题周边寻求解决。我避开了中枢这片怨念深重的灾难现场，由身体着手。很明显，从沙发上站起来，总比呆在那儿，誓死跟脑子决一雌雄，要简单得多。

有人失恋后先换个发型，类似于换心情。很科学。或者打扫下房间，清空某个混球残留的气息。运动显然最赞，我有自己的显效实验数据。

身体的每一点改变，都会通过神经冲动即时把信息传入中枢，加速整个系统的康复进程。

去做个旅行，到辽阔的地方待一待。这是自上而下启动中枢，与自下而上启动身体相结合的综合疗法。那种时刻会提醒你，虽然觉得自己问题很严重，但这世界显然是有比你自己、比你的问题更广阔更宏大的东西真实存在。

失恋是失去。它会带来情感和身体的双重亏损。但世界的运作显然并非单向度，而是循环的、网络的、联结的。如同我们的神经系统，当某些联结暂时关闭，你脑子里的神经冲动、或者说你体内固有的生命力，会为你开辟出新的联结。又如同我们的生活本身，失去带来的空缺，是在为新的道路和新的风景创造空间。

最后再表一表失去为我带来的收获。随后的日子我减肥成功，经过考试取得助理教练资格。有生以来第一次抵达梦寐以求的标准体重。门窗皆开，对那时的我而言，一个全新世界在展开：我脱离了自己沉溺多年的闺宅，加入公司舞蹈队，主持晚会，演讲比赛，一路走一路唱了起来。

爱情是风景，失恋也是。就像水宁如镜是风景，波澜起伏也是。

一位冲浪者说：“你这一辈子，都不会遇到一道一模一样的浪，你要珍惜。”

放松身心，随着这道波浪起舞，这边风景独好。