【2023.4.10】日记：参加一次线下写作活动的感悟

来大理之前，因为朋友推荐，关注了一个大理文化生活讯息的公众号。公众号中发布的丰富多彩的文化活动非常打动我，于是决定在大理多滞留两天，感受一下这里的文化氛围。

第一天，选择了一个心灵写作的项目。心灵写作是这两年才兴起的一个概念，其实严格意义上来说，心灵写作属于心理学的范畴，就是通过书写内心深处潜意识的情绪流淌，来关照自我，发现自己内心真实的需求，也叫“疗愈书写”。

并不是所有的写作都是心灵写作，只有当你静下来观照自己的内心，真诚地面对自己的过往，倾听内心真实的想法，专注自己的困惑，写出来并能帮助自己解惑的写作才是心灵写作。

通过线上报名，我链接到了这场活动的组织者平平。平平先是在微信里和我聊了一会儿，了解了一下我的情况，做了简单的沟通，愉快地约定了活动的时间和地点。

因为第一次参加这种免费的公益活动，我不了解活动的模式，就想更多地知道自己需要准备一些什么？平平很轻松地对我说：“带着一颗愉快的心就好啦！”

于是我很轻松地带着自己和一颗愉快的心来到了洱海边。天空和洱海很蓝，云彩和海鸥很白，一路上旅拍的人儿很美。可是说实话，以我对组织一场活动的标准来评价，平平的组织很不到位。

先是找不到地方，按照平平事先发的定位，车显示已经到了，然而步行导航却还很远。这里的地形稍有点复杂，我像个没头苍蝇一样东西南北走了四方，终于听到平平欣喜地叫我的名字，原来就在眼前。

然后大家聚齐后，平平说，这还不是我们最终书写的地方。她给本次心灵写作的定位是“自然”，所以我们要走到自然深处去感受。于是，一行八、九人又顶着当空的烈日走出去一公里多路。

终于到了洱海边的一块草地旁边，平平说就是这里了。我有点傻眼，作为北方人和患有腰椎间盘突出症的胖子，我从来不坐地下，还是潮湿的草地！对我来说，这不是心灵写作，这是在考验我的身体。

幸好有一位同来的大姐带了一块草地垫，可以坐下好几个人，但我总觉得地下是凉的，我害怕腰痛，不敢坐。幸好，看到有一棵树边有一块破烂的木板勉强能坐，但对如此组织活动不免有些腹诽。

有同行者和我有同样的想法，直接问平平：“为什么不直接定位到这里来呢？”平平说：“这是我特意安排的，当我们一路走来，对自然有不同的体验，可以写下来每个人此时真实的想法。”

哦，原来如此，好睿智的姑娘！制造一些小插曲给你带来内心的困惑。平平接着说：“我们平时做一件事，总是习惯于直奔主题，那么，当有一些变化才能看到你想要的时候，你的内心会有什么样的感受呢？”

我的内心深受触动！这就是无论网络如何发达，但人们依然需要近距离接触的最真实的体验了。当我们用自己的眼睛看到每个人，从外形、穿着、走路方式、表达方式等等方面，就会比在线上有更深的感受。

每个人都写了一段话，短短的时间里，大家都写出了当下属于自己的感受，而且体裁多样，有散文、诗歌、随笔。随后，大家朗读了自己的文章，又分享了各自的思考。

讨论很热烈，平平把控现场的能力也很强，她自我介绍说她组织这种活动已经好几年了。原来不是她缺乏经验，而是我这个套中人的视野有限。

时间过得飞快，说好两个小时的活动，转眼三个小时就过去了。对于这次的体验，我感觉收获满满，突破了自己为自己框定的视野盲区，听到了他人丰富的故事，看到了更多不同的存在。

虽然这一次活动对我来说，还不是真正的心灵写作，也还远达不到提升认知层次的目的。但至少我认识到了，无论现实多么复杂，都需要从“我们”中找到“我”的存在，也就是自己心灵的位置。

杨绛先生在《100岁感言》中说：“我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”在喧嚣的尘世中寻找心灵的宁静，才是为心真正找到归宿。