内在探索:看见“内里”的东西

图文/喜悦

你的命一定会变好的，但它不是求的结果，它是行走在这条路上自然而然地结果。

没有任何目的，只是带着觉知往前走，走着走着，就开始不同了。有任何目的，就不是了。

内在的许多问题都被看见了，释放了，生命开始赋予你能量……

发现自己“内里”的东西——它太多了，源源不断，而且是极为复杂与纠缠的。

那并不是容易的事，但它又是那么需要被理清。是，说理清，又会制造出新的麻烦。

最简单的，就是安静下来，什么也不做，就那样看着它，看着它如何纠缠，看着它如何运作，看着它如何操纵于你，而你竟然一点办法都没有。

内里的东西，是要透过那个“无所事事”地“注意”而呈现的。

是，不能不管，但肯定不是要努力去管的，这两者都带来新的问题。只是“警觉”于那个发生。

听到某个人说话，看见自己内在的反应，它们几乎是同时进行的，有时候自己看不见，就跟着一种习惯卷进去了。

是，要有大块儿时间的无所事事。无用之用，方为大用。没有它，许多内在的问题是看不到，也看不清的。

自己不知道自己，也无法知道他人。头脑与头脑的互动除了制造麻烦与困扰，很难使人体验到关系里的美。体验到爱与理解的流动。

你不知道自己内里的东西创造了自己的生命痛苦，是的，没有去观察、发现，验证，自己肯定不会相信这个的。但除了这个答案，没有其它什么答案了。

那个内里的东西，除了静心，还需要不断地观察，不断地了解，真的会越来越多地发现，哦，自己创造了这么多的麻烦。

后来，知道了那个“止语”的重要性，它不只是可以减少自己的麻烦，要知道许多烦恼都是那个嘴巴制造的。

它还带来宁静，很深的宁静，在那个宁静里，可以听见他人的声音，听见他人声音背后的东西，那个很深的了解会发生。

看见内里的东西，是，安静下来，更多地安静下来，内里的东西，就自动缓缓地呈现了，什么也不需要做。不欲以静，天下将自正。

……

——#内在探索#回归自己#觉知力书写营