5.15丨拖延症，为什么成了经久不衰的话题？

账本:

拖延症给我们带来的启示就是行动起来，别想了。行动是不需要想的，做就可以了，有时我也会有这种感觉，心中有一个不太舒服的感受，但我知道我要做，就只是感受行为而不想它。

这就让我想起来 樊登老师 讲过一本书，丈夫对别人说 我不爱我妻子了怎么办？ 别人讲 那你就去爱啊

是的，爱是一个东西，我们做事也不就是一个个动作积聚而成的。那就做吧！

伯凡:

对于我们大家来说，拖延症成了一个问题，而且似乎成了一个经久不衰的问题。但真正的问题不是问题，不是 question，而是 to be 和 not to be。

一种选择就是，把它当成是我们身上众多想摆脱、而一直没有摆脱的恶习。比如说想戒烟一直没有戒掉，想减肥一直没有减肥。你就把所有这些问题放在一个箩筐里，说三个字，“算了吧”，求个心安。

还有一种选择就是，你真觉得这个毛病看似小毛病，实则是一个细思极恐的毛病，是一个生死攸关、荣辱攸关的毛病，那你就以一种决绝的勇气去战胜它。

不管用什么办法，当你不再想那些问题的时候，它就只是一个行动而已。就像哈姆雷特在一再的拖延当中，最后不得已在已经受伤的情况下把剑刺向了他的一直想杀的那个人，我相信他在那一刻，一定意识到这其实是一个很简单的动作。