俩娃一日三餐 | 尖椒焖鲳鱼 蒜蓉生菜 甜椒炒肉片

俩娃一日三餐 | 尖椒焖鲳鱼 蒜蓉生菜 甜椒炒肉片

鲳鱼有点肥，用酱油和尖椒来做，鲳鱼会不腻也更容易下饭，就是注意点骨刺。甜椒有点味道，虽然颜色好看，可小朋友不爱吃，拿来炒肉片时，还是打上勾芡，这样滑也好吃点