【自由觉】戒掉抱怨，向内看

昨天晚上的早一点睡，让我今天早上起来有了一点能量在嗓子的干涩中，突然有了一点觉知，内心也突然有了一点力量，然后就看到一个朋友在圈里的分享

在过去的这一周多时间里，我遭到了来自两位领导的批评和指责。我其是昨天这个时间段四次的指责，而第二次是年级组长当着全班同学的面，再一次批评，虽然不是直接在批评我，但我站在那如坐针毡，他说的每一句话都在打我的脸，而且是当着全班学生的面在打我的脸。

这一次，相对于之前每一次的羞愧难过后，在他面前的表态，我表现出了少有的，理直气壮，虽然没有直接表达，但是在我们村班里分开之后，到办公室的第一次见面，我没有跟他说话，

直到今天凌晨，看到上面的这段话，突然有了觉察，

这两周来应对他们的批评，指责我最多的就是感到委屈和在同事面前的抱怨。除此之外，没有多少作为，当然也会努力一下，但其实只是治标不治本，在我的骨子里，我仍然感到很委屈

可是上面的这段话告诉我，再次提醒我真的每个人都是来度我们的，我们借由他们来看到自己

也想起了李老师的那句话，

抱怨只是无能和无奈的表现而已

它会让一个人变得令人讨厌和厌倦，
它会让一个人失去挣扎的能力和承受的坚韧，
它的害处不仅在于浪费时间和暴露自己的无能，最大的害处在于让一个人不由自主的放弃挣扎

所以今天至少要做到

第一，要感激这两位来渡我的贵人

第二，远离办公室抱怨，如果实在躲不开，听着就好

第三，如果再被指责两种办法，要么选择改变，要么选择接受