2018-05-18感赏与投射48重新理解感赏与投射

感赏，不是表扬，但包含表扬;

感赏，不是感谢，但包含感谢;

感赏，不是感动，但包含感动

感赏，不是欣赏，但包含欣赏;

表扬，感谢，欣赏这些词相对感赏而言，是单调苍白的，而感赏是内涵丰富而充满智慧的。

感赏，通过五官看到听到，甚至只是心里感觉到孩子的亮点优点，因此而感动;因此而表扬孩子;因此而感谢孩子带给我们的美好，因此而让我们进一步欣赏孩子，认识孩子，原来有这样美好的品行。

推此及彼，推己及人，在我们平时的生活中，我们可以拓展我们的思维，眼界，更新我们的心态观念，更好的待人接物，有更好的生活方式，获得更高的生活品质。

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感赏是自主喜悦的必修课和必由之路。感赏是主动找些什么可以让我当下就感觉很欣赏的

认识到”没有什么比我感觉很好更重要”，而自主地把注意力焦点搜索并转移到能够让自己欣赏并且感觉很好的方面去。

你的孩子并不是优点很少，而是你激活他的缺点远远多过激活他的优点。

你的工作并不是充满失意，而是你激活想要的太少，激活不要的太多。

你自己并不是处处不如人，而是你自扁太多，自我感赏太少。

你创造财富的能力并不比别人差，只是因为你聚焦在匮乏很多，聚焦在丰盛很少。

感赏，就是帮助你养成聚焦丰盛、吸引丰盛的好习惯的基本功、基本法。

感赏的目的是调和自身能量，让自己磁场稳定，让自己稳定在创造的状态。

感赏：就是扩大内心的喜悦！

没事多感赏，有事多舒缓。

分段投射练习有助于提升自我觉察力，对稳定磁场很有帮助

投射是一种自我修炼的工具，是借这个工具来帮助自己从匮乏的思维习惯，迁移到丰盛的思维习惯。他不是用来改变孩子、改变外境的工具！

投射的感觉源点应该是从容不迫的、循序渐进的、感觉好的、相信的、憧憬的。

情绪自主才能人生自主，所以，投射要做对，愿望才能有希望。

你可以投射任何你想要的东西，但需要以情绪导航为指引。

匮乏的感觉源点是迫不及待、急不可耐；丰盛的感觉源点是，从容不迫、憧憬以待。

投射之后，如果你是纯然相信的，你的感觉就是好的，这就说明你做对了。相反的，如果你投射之后，马上就自我推翻，患得患失，担心愿望不实现怎么样。这样的话，你就走偏了。

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入群学习两个月感赏日志写了40多篇，今天仔细看了师姐发到群里的三个关于感赏与投射的链接，扪心自问，自己真的理解了感赏与投射的精髓了吗？似乎更多是看着别人做，自己就跟着做，照葫芦画瓢，很多时候会有没有什么可写的感觉！今天将感赏与投射的要义摘录下来，加深理解，希望自己从感赏与投射做起,自我修炼，稳定情绪,调和能量，转变思维模式。感赏自己！

手机收到短信有一笔异地零星收入入账，想不出是什么收入，一查明细账，是年前异地就医的医药费报账收入,70%的报销比例，意料之外的高效。当时周围的同事都说没有办转诊手续，医保报销不了，自己没有被这些说法限制，去跑去问，感赏自己！

晚上接孩子下晚自习，下起了倾盆大雨，孩子坐在电瓶车后面，双脚收起来，回到家，竟然没有淋湿，感赏孩子会想办法让自己避免淋湿。

明天早上7:30开始考试，感赏孩子说明天6:20起床，自己会设置好闹钟！

感赏孩子看手机放松自己，露出开心的笑容。

感赏孩子20分钟后将手机还给我，去房间专心复习迎考。

感赏孩子洗澡后把卫生间收拾干净，养成了好习惯。

感赏孩子按时睡觉！

感赏自己今天能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子。

投射自己保持高频能量和信心，学到更多，情绪更加平稳，做个智慧妈妈。

投射孩子明天考试顺顺利利，政治历史考试答题能答到要点。

投射孩子今晚睡得很香很甜，明天以饱满的精神迎接联

投射今晚自己能够睡得很香，很甜，能够有很好的睡眠的效果，我要我早上醒来的时候神清气爽，感觉很好，很棒。