了解这些，你会发现情商高手其实很容易！
情商低，还有救吗？
行走的情商教科书...
你们懂情商的，一定很会谈恋爱吧？
（哭晕在厕所）
如此高频的提“情商”，相信你也一定会好奇吧？
那么，我们先来了解一下“情商”的前世今生！
壹
1925年，Thondike提出了社会智力(social intelligence)的概念，他认为，拥有社会智力的人“具有了解及管理他人的能力，能在人际关系上采取明智的行动”，并把 “社会智能" 描述为与他人相处的能力。这是情商早期的概念，当时它还不叫EQ。
1935年，美国心理学家Alixander在他的《智力：具体与抽象》一文中提出了非智力因素(nonintellective factoers)的概念。
1940年，Wechsler提出普通智力中的非智力因素，并于1943年提出非智力因素是预测个人成功的关键因素。智能的情感部分可能是生活成功的必要组成部分。
1975年喙霍华德-加德纳出版了 《发敖的智能》 一书, 介绍了多元化智能的理念。
1983年，Gadener发展了多元智力理论(theory of multiple intelligence)，其中，li9angzhong情绪维度成分：内省智力(intrapsychic intelligence)和人际智力(interpersonal intelligence)这两项能力，让“社会智力”的概念再一次的受到教育界以及心理界的重视。
1987 年吐基思-比思利在 《门撒杂志》 上发表了一篇文章, 其中用到 “情商” (即 EQ, 用来衡量情感智能的商数) 这个术语。 尽管巴昂(RcuvenBar-0n, 以色列著名心理学家) 声称自 己在未发表的毕业论文中已经用过这个术语, 但是大家还是公认这篇文章是首次使用 “情商”并发表。
1988年，心理学家Bar-On第一个使用“EQ”这个名词，并编制了世界上第一个标准化的情绪智力量表，根据他的定义，EQ还包括了那些能影响我们去适应环境的情绪以及社交能力。
1990年，美国心理学家Salovy和Mayer重新解释了情绪智力这个概念并提出了较系统的理论。随后对情绪智力的研究便得到了迅速发展，情绪智力这个术语也得到了广泛使用。同年，工心理学家彼得·萨洛维和约翰·梅在《想象，认知和人格》杂志上发表了标志性的文章《情商》。
1995年，心理学家哈弗哦大学的丹尼尔·戈尔曼教授出版《EQ》一书，荣登世界各国畅销书的排行榜，在全世界掀起了一股EQ热潮，是的EQ一词走出心理学的学术圈，走入人们的日常生活。同年，心理学家兼《纽约时报》科学专栏作家丹尼尔戈尔曼的《情商：为什么她比智商更重要》一书出版后，情商这个概念得到普及。
2000年，由Bar-On主编的《情绪智力手册》出版，它标志着情绪智力研究进入一个新的阶段。
贰
回顾75年可追溯到的历史背景，经历了无数的心理学家们的提炼论证，最终有了“情商”这个baby，哦，不，ta 比你我都要长寿的多呢！
BUT，情商的解读版本也确实千姿百态，以下，是我的版本。
“情商” 到底何许人也？
情商 （Emotional Quotient）：情绪、意志、性格、行为习惯组成的商数
或者你看过戈尔曼的《情商》这本书，近代研究者们一致认为，EQ是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。
叁
我也曾思考过：“情商”这个小仙女到底何许人也？何时能飘落凡间？让我等凡人灵活掌握呢？四年时间，经过我的研究实践，情商是可以简单好懂，易掌握的。
我把情商简单的讲给你听，好不好啊！
enen, 准备好啦！灿灿姐姐开讲咯！
我们先把情商概括为两个世界、两种关系：
一个是内在世界（我和自己的关系)，另一个是外在世界（我和外界的关系），两个世界，两种空间，想要切换自如，还真不容易。这两个世界、两种关系有时候水火不容、有时候风平浪静。
我写这篇文章的目标是让你在这两个世界切换自如。举个例子，让你更加明白：你和闺蜜小C去商场买衣服，你试了一件，比较满意，又试了一件，也还不错，此时店员小E又给你拿了另一件让你试穿。买单时，你会如何选择？A、果断买自己喜欢的。B、犹豫之后还是相信闺蜜的眼光。C、选择店员推荐的是专业的。
无论您选择哪个？都会有内在和外在的不同声音，你的内在世界和外在的世界就在此时出现。
EQ = 我和我自己的关系 + 我和外界的关系
我们把这两种关系继续向下细分，转变成具体的“能力”，这样离我们具体可操作就越来越近了呢！
为什么把情商培养细分成“能力”，这样我们就有切入点啦! 以后我会提炼出很多有意思的情商小工具，让它像登山时的拐杖一样，帮助你和这个世界友好相处，同时更好的了解你自己……也就是高情商啦！
肆
我们把情商分为：
一、内在世界（我和自己的关系) --- 要培养认识自己、爱自己、了解自己情绪状况并会处理情绪、会陪伴和照顾自己、认清会分析自己的现状与目标的能力，自律以及坚持的毅力。
二、外在世界（我和外界的关系）--- 要培养与外界的人、工作环境、亲友相处的社会交往能力、适应陌生环境与突发状况、衡量目标与现状并去调整实现，学习与不断成长的能力。
向下继续拆解：
内在世界
A、“我”和“我是谁”的关系————（自信能力）
B、“我”和“我的情绪”的关系————（情绪能力）
C、“我”和“自己”的关系————（爱自己的能力）
D、“我”和“要求自己”的关系————（自律能力）
E、“我”和“我的身体”的关系————（科学认知自己的能力）
F、“我”和“自然万物”的关系————（绽放天赋的能力）
外在世界
A、“我”和“他人”的的关系————（人际交往能力）
B、“我”和“工作”的关系————（工作能力）
C、“我”和“未知状况”的关系————（适应能力）
D、“我”和“现状与选择”的关系————（做决策的能力）
E、我和“困难”的关系————（抗挫折能力）
F、“我”和“未来”的关系————（再学习能力）
伍
了解完能力，对应自己，缺什么补什么，通过科学的方法培养出来。那么你就是一位有能力的情商高手啦！
请关注订阅号！
