剽悍晨读  有章有法，事半功倍

上周确定20号晚上，我将会做一场关于如何有效利用流利说的微分享。无独有偶，整体的思路和今天的晨读非常的契合。

001认准目的（把事做对）

为什么做永远，比做什么更重要。

目前每天都在干的事，学习英语、减肥、运动、读书、写作。认清自己做事的目的，是后期行动的源源不断的动力。

我经常会说，做……我是认真的。

英语，除了增长技能知识之外，最初就是磨练自己的意志，希望通过这种方式，克服三分钟热度，持续坚持做一件事。结果是，达到上述两个目的之外，还收获了自信，为自己打开了开挂之门。

减肥，一开始是为了买衣服更容易一些，后来了解减肥原理，更关注自身健康。期望保持良好的生活习惯，有一个健康的身体，迎接我家二宝的到来。

运动，磨练意志，坚持行动。

读书写作，持续输入输出，不断丰盈自己的内心，记录自己一路的成长。

002解剖内容（把事做好）

既然要做这些事，方法非常重要。

利用流利说学习英语，从开始的三天我就研究这个软件到底怎么用，怎么用才高效。因为时间宝贵，目的明确，我要达成自己的目的，必须有最高效而实用的方法。

要减肥，去了解减肥原理，分析个人长年减肥长年复胖的症结所在，挖掘其根本原因。我不怕跟牛人，回去找最专业的老师寻找答案。

要运动，怎么运动？做什么运动更适合自己？运动时间怎么确认和保证？膝盖不好，体重过大就在每日注意安排早间和晚间陪伴孩子玩耍的时间段，活动身体。到目前9月坚持19天满勤，感觉自己棒棒哒！

读书写作，不爱看书的人怎么才能坚持读书写作？找牛人，找社群，找氛围。我遇到了小灶。实践证明：从无啥可写到娓娓道来，做，就对了。

003确定顺序（把事做高效）

找准重点，有所侧重。

我在上述几件事的时候，把减肥与运动融入我的饮食习惯和生活习惯，实施过程几乎不占用多余时间，自我感觉并无难度。

学习英语一般分散在全天的大脑高速运转时间，高频少时，新旧搭配，高效而无压力。

读书（听书）后的思考，几乎贯穿全天，是整个思维方式的改变。

写作，思考好了，拿出半小时复盘时间，就像现在，30分钟内，搞定！不耽误一天的工作和生活。