腰背肌筋膜炎疼痛特点

筋膜炎疼痛怎么回事：

多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。局部肌肉痛。

筋膜炎最佳治疗：

1、中医治疗：外敷古顺敷堂筋膜贴，能起到促进血液循环、消炎止痛的作用，tao宝有。

2、饮食治疗：多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物，如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等。

3、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。

4、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。

5、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。

6、手术治疗：当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

腰背肌筋膜炎护理：

1.注意气候变化，保暖。2.控制体重，硬板软垫床，工作台面高低要合适。3.注意劳逸结合，不要长时间同一姿势。4.加强锻炼，运动前应先做热身活动，强度循序渐进。