冬日的天气

冬天的锻炼总是受天气影响很大，不是雾就是霾，要不就是雨雪。就像今天这种天气，外面雾霾很大，能见度不足5米。试问这种天气出去跑步，又怎么可以？结果就是身体其他部位是锻炼了，结果呼吸道却坏了。所以说冬日的天气真是愁人。

连续跑了几天步的成绩今天中断了。因为天气的原因。爷爷想休息一天的原因，因为昨天连续跑步8公里，加上下午骑行20公里。运动量有些大，想着今天要跑休一天。结果早上起来发现腿并没有那么累，心想可以去跑步吧，结果往窗外一看一片白茫茫，根本看不见任何东西。

得！不用给自己找理由了，今天可以跑休了。

在家休息的日子也不能闲着，先是蒸了一锅白花花的大馒头。然后准备收拾一下屋子，收拾一下衣服。感觉这一天可以做不少事情。

我知道可以做不少事情的源头是因为早上起得早了。这在往常是不敢想的，周末不睡到9:00 10:00是不罢休的。现在可倒好，早上7点多就起床了。

所以说运动拉长了我生命的长度。因为早起源于早上有晨跑。即便没有晨跑的日子里，早上也可以很早起床。

就这样继续生活下去吧。