2019/8/16今日碎碎念

刚刚做了一个眼部训练课程，希望自己的眼睛能变得炯炯有神。

八月份入手两本书，一本是贺嘉的《表达力》，一本是《财富自由》，两本书都粗略的看了一遍，能引起共鸣的是《表达力》这本书。

打算周末好好研究研究，争取写一篇读后感。

（01）

晚饭过后，我就直接躺到了床上，躺着躺着就不想动了。巴不得有人帮我干这干那，例如帮我学习、帮我记录、帮我洗衣服做家务之类；

但理智告诉我不行，所以我乖乖的起来了。

（02）

跟小姐妹聊到健身，说起自己有高低肩，穿衣服衣领会往一边掉，所以想重点锻炼一下肩部。还信誓旦旦的说，等有效果了要跟小姐妹分享经验，前途一片光明。

然后就端正态度，恢复跑步和拉伸，沾沾自喜中。

浏览KEEP热门的时候，突然发现，单靠拉伸是不行的。于是截了图，把感想写上，发给姐妹；

后来又发现一条动态，说出现高低肩，也可能是脊柱侧弯、不良的姿势等。文案太长，我也没耐心看。

这两条动态都传递出一个信号:注意去观察，有目的性的训练，坚持下去，体态是会改善的。

（03）

这样的话，我就要开始肩背塑型了。

把新收藏的两条动态好好研究研究，行动起来，改善体态不是梦