你的头发还好么？！

我做姑娘时头发真的极好，及腰长，虽不说黑又亮，那也是不算差的。

就是结婚后，生了俩孩子，从2016年开始，脱发很严重，睡眠不好，肝火大，脾气暴躁，头发掉的实在心烦，就剪很短。我老公说总觉得旁边睡着他兄弟。

我一洗头那跟案发现场似的，时不时得关了水龙头把地漏上的掉发清理一下，不然就堵住了下水道。

头发有它自己的想法，它在枕头上，床单上，梳子上，地板上，沙发上，衣服领子上，队友身上，就是不在我头上，头皮痒时随便儿挠几下，就掉下来了，对，它就是这么的脆弱。它不是几根的掉，它非常嚣张的一把的掉，几缕的掉，我跟丈夫说，估计再掉下去我得出家了。

家人可讨厌了我这毛病，他们说，你不会去外面走廊上梳头么；你不会对着垃圾桶梳头么；你不会弄个桶洗头么……嗯呐，要不我把脑袋摘了咋样，我死后葬头发就完事儿了（人生不易老娘们儿叹气），后来吧短发成了唯一的发型。

2018年时我压力特别大，情绪不好，常常整夜整夜失眠，有次剪头发，理发师告诉我，我头发有两块硬币大小的斑秃，我一下崩溃了，觉得特别人生无望，活着图个啥。

就类似下图左边儿这种，斑秃这叫，我是都在头后面的右侧，后来吃嘿黑黝长出来头发了。

这图是我一师兄拍的，她也斑秃，挺严重的，左图是她长出来的绒毛毛，效果还挺好。

从2020年开始嘿黑黝吃了大半年，最开心的是不再掉头发，其次就是睡的挺好。整个人精气神都不一样了。温和从容了许多，不再动不动炸毛发飙了。

历经八个月的嘿黑黝食补，不咋掉发了，每次洗头梳头啊，就落六七根儿，这是最健康的人的正常掉发量了好吗，是不是非常值得飘一下（发个照片儿原地嘚瑟下）

现在只洗头时掉几根头发，枕头上，衣服上，床单上没得了，很干净。我也愿意留头发了。然后自己也有意识的爱护自己身体，早睡早起，尽量圆融柔和。世间万物，都没有爱自己来的踏实。

ps温馨提示:  脱发与肝肾有关，气不足不能固发，血不足不能生发，现在人熬夜熬的就是气血，就是透支生命，当你已经在脱发，这就是健康在亮警示灯，一定要注意。斑秃已经是气机不畅的严重体现就像太阳普照大地，有些地方却是乌云，照不到阳光