思考 | “心智”的运用

【日更第1435天】

心智是一个人的底层应用

是我们的所思所想所行

心智的概念探索明晰了，那么，对自己的心智模式，我们又了解多少呢？

有多少心智模式，是活在原本的方式中？又有多少心智模式，是根据自己所想要的努力达成的？——这是我非常非常想要知道的。

比如有一天我突然发现，自己依然在意小时候那些大人们对自己说的话，即使那些人已经很多年不见了，我依然在受到干扰——我突然醍醐灌顶般觉得自己太浪费情绪了，这些人，只不过轻飘飘地对一个并不熟悉的小孩说个两句评论，我却因此负重良久。

而那些我在意的人对我夸奖，我已经忘得差不多了。

这种被PUA并且努力证明自己的方式，也是大多数人内心的真实心理，我并不是唯一的一个，但也因此有这样的一次觉醒，我对外界的声音不再敏感，可以坦然地无视了。

人的心智，是一层层进阶的。

第一层，是见山是山——意识到有“心智”的存在，知道心智是什么意思。

第二层，是见山不是山——进一步意识到自己的“心智”原来是可以改写的，探索之所以形成自己心智的原因，选择“接受”或者是“改变”原有的心智模式。

第三层，见山是山——此山的存在，是我想要的“心智”，于是安然其中，但也会带着觉察和警惕。

如此解释，是我目前觉得很有意思的也比较好懂的方式。

在第一层时，是很懵懂的状态，活着，却不够清晰，不知所以云，于是人云亦云，渐渐地萌生想要弄清楚真相的意识，却不知道什么是真相，直到发现“心智”的存在。

很多人一辈子都只是生存，在世间碌碌，简简单单——不是说这样的状态不好，只要自己觉得舒服，又何尝不是一种幸福的简单，谁说非要功成名就呢？

然而，有些人挣扎着醒来，想看看自己是怎么活着的，并为之痛苦，想要更好的活着，活出自己的理想状态，这是意识的萌生。

萌生意识后，有些人会付诸行动，尝试去探索更进一步的“改变”，行动起来，尝试去做更多的改变，不过也有些人，只是停留在意识里，没办法做出改变，但意识和行动的冲突，就造成了他们的痛苦和焦虑。

这个阶段，有两个选择，第一个是“接受”现状，安于现状，不做挣扎，不过很可能会后悔。

第二个选择是“改变”，无论如何都不想按照既定的心智模式活着，想要改变自己应对事物的方式，改变自己习以为常的思考方式，很辛苦，要不断否定自己，并建立新的应对方式，但很值得，改变所带来的不在于好或坏，而在于有勇气去做一件充满挑战的事情，这本身就是一件非常厉害的尝试。

只要走过的人都会知道，这一段路走得再值得不过，对于过去书写了自身心智模式的事件，有了很深的思考和觉察，纠正了不正确的应对方式，比如我对于过去大人们所说的话的执念，放下了一些不必要的耗费心力之事，也更加坚定自己的目标所在，是对自己人生的一段很重要的梳理。

我还未走到第三阶段，然而在第二阶段，我已经受益无穷。

-END-