如果心里太想成功，可能适得其反

最近从一本心理学的书上看到一个词，叫“瓦伦达心态”。有点感触，想写几行字说一说。

“瓦伦达心态”说的是只顾着向目标奔去，反而会减缓成功的步伐，甚至离成功越来越远。

故事说的是美国一个叫瓦伦达的高空走钢索的表演者，在一次重大表演之前，不停地向他妻子说：“这次太重要了，千万不能失败。”结果，瓦伦达在那次重大表演中失足身亡。

这种“专注于事情本身，患得患失的心态，就叫“瓦伦达心态”。

还有这样一个故事。说的是有个少年想成为少林寺最出色的弟子。

他问大师：“我要多少年才能那么出色？”

大师回答说：“至少十年。”

少年说：“十年时间太长了。如果我付出双倍的努力，需要多长时间呢？”

大师回答说：“20年。”

少年又问：“如果我夜以继日地练习呢？”

大师回答说：“30年。”

少年灰心了，他不解地问大师：“为什么我每次说更加努力，你反而告诉我需要更长的时间呢？”

大师说：“当你一只眼睛只顾盯着目标时，那么就只剩下一只眼睛去寻找道路了。”

两个故事，异曲同工，说的都是我们在为自己的目标而奋斗时，如果过多的考虑了结果，或者说太想赢了，就会分散注意力，导致事倍功半，甚至失败。

这也是我们经常在比赛场上，看到那些有名的教练在关键场次开始前，总是对自己的队员说：不要考虑胜负，就当是一场普通的比赛就行了。