我不行的信念

一直以来我面对工作内心都是我认为我做不好工作，工作很难很辛苦，还不一定赚到钱。工作中的人际关系很复杂，我不一定能处理好。

你尝试来感觉下，如果一直以来你内在都有这些声音，你做工作会怎样？你的工作能力会怎样？所以，你在工作中累积的是更多行的感觉，还是更多我不行的感觉？

我会对于工作很懈怠，既然那么难那么累就不要好好工作吧，我有点自暴自弃。我实际上工作能力是不够的。很多事情我顶不下来。积累的是我不行，我做什么都不行。感情不行，工作不行，处处都不行。这种感觉处处折磨着我。