听课收获

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1439天  2022年2月5日  周六

意识很聪明，潜意识很智慧。

生活无处不催眠。

安全感除了确实存在的现实危险之外，大多数都是一种内心的感觉，内心感觉到不安全时更强烈。由内心的不安全感带来很多下意识的应对。

焦虑上升，注意力不集中，动作变形，发挥失常，能力发挥不出来。

重新建构事情的意义。

催眠是一种特殊的意识状态，不是醒着也不是睡着。

潜意识是忠诚而愚笨的仆人。通过催眠，进入潜意识，重新改写潜意识的内容，进而改变以往的应对模式。

为做到想办法，不为做不到找理由。

如果你轻易被点燃，说明心里堆满炸药包。

遇到事情要觉察。“是这个事儿，把我惹了？还是，我被惹了？”

母亲性格阳光，孩子身心健康。

心理训练像吃饭一样，需要天天进行。

撒娇是女人的核武器。放着核武器不用，却和老公拼刺刀，拼不过还生气。拼刺刀不是女人的强项。

放下对过去、未来的结果以及别人的执念，轻装上阵，不断成长自己。