心静和神静

心静下来会有什么结果呢？当然一般来讲，这个"心静″是指人的精神静下来，而不是让心脏静下来。

可以说这是历史遗留下来的不科学的观点，但是人可以指鹿为马的，又没有人能把这个问题改过来。所以一直延用到今天。

心是物质体系的重要组成部分，在过去被认为是神经系统的司令部，所以人的精神活动被称为心理活动。

心理学就是有关精神的学科，大家都很清楚这是历史遗留问题，也没人去改正这个问题。所以"心理″这个词一直被延用到今天。

象这样没有改变过来的历史问题还有很多。实际上，人的精神活动是一个由三大系统三位一体组成的体系，但是现实中人们往往谈某一个局部。

从来没有人把三大系统放在一起来研究。而人的精神活动时刻都离不开另外两个系统。

对于内分沁人系统，我们可能了解的不多。但是感觉器系统对于精神活动的影响可以说是寸步不离。

离开感觉器系统，任何人都无法进行精神活动。从总体来看，这三个系统是三体一体，结合的越好，对精神活动越有利。而且三个系统不能缺少任意一个系统。

精神体系与"心″没有太多的直接关系，或者说这是两大体系的关系。很明显，"心″属于物质体系。

神精体系要想静下来，就要从三个系统的各个方面入手。只有这样才能更快地静下来。

特别是感觉器系统，要全面调整各个感觉器，把不利的因素调到最低。这样更容易静下来。