2023-03-29要提高效率

要提高效率

2023年3月29日 星期三

我的学习效率极其的低。明明是三个小时可以完成的任务，我得用一整天。这中状态，既影响我去做一些正当的娱乐，同时也影响了我的睡眠。我应该改变这样的状态。我的策略是：

一、预备工作。在开始之前就要做好预备，a.比如说把手机关机，c.或者大脑里思考要作的项目，使自己沉浸在这种状态当中,d.坐在桌子旁马上就要开始。

二、做一个项目要尽快开始，尽快结束。要尽快进入状态，也要限定完成的时间，不能没完没了。

三、在项目与项目之间，不要过长时间的休息，如果休息时间过长，必定是浪费时间的。如果一个项目结束了，可以考虑换另一个项目，或者做锻炼。但是，不要花太长时间休息，也不要发呆，更不要看网络上的东西。