提升学习效率，带着对重要信息关注，用心对待

学了记不住

学完你最深感受是什么，学完抓紧复盘下。减轻以后记很多负担，

尤其记很多的文科。

不能学了很多就累了！为了学而学。

效率不好，学完还在那，过几天还是新东西，学跟没学一样，这不行。

比如口才，听了别人讲的很有意思，那你有没有总结下，对你究竟哪里有帮助。你喜欢听的，为什么花了时间，如果没有对发生事情的一个感知，过去了就是风淡云轻。越这样越分不出重点，浪费了时间，也是浪费最好的学习资源。口才怎么提升

这是从我今天的学习经验想到的。

学了一些内容觉得老师某些点打通了我的任督二脉，带着这份觉察，轻松的区分开自己最需要关注的内容，用心去感知，多了层次。