太极之路

小区公园的南天竹
楝树果
竹子 太极之路 榆钱树

公园的冬景。

重新捡拾起太极，有两个原因，一个是太极比赛吃了败仗，一个是身体的需要加强锻炼。

挺好的一个比赛，因为人数参与太少，少了群众团体运动的气势，虽然比赛过了，然后卯足了劲儿，重新开始习练二十四式太极和混元太极。

练的效果挺明显，早晨练，晚上也练，套路都熟悉。

昨天早上遇见一位老乡，居然是拳家，身手挺不错，我在打混元，她看了一会儿看出来，也想学，只是苦于我本来就是菜鸟，不敢再去教她，会教歪的，因为我不太懂拳理，只是会打。而她教我的，我很受益，一个是准备活的，一个是二十四式她打的心得，值得我学习，比如脚步的动作，挺有讲究，这是我欠缺的，今天再次去公园习练，想再次讨教，结果没遇到。后悔没要联系方式。

无独有偶，在晚上习练多次之后，保安也要学习，这次没拒绝，已经把二十四式太极拳的网上教程拷贝到他手机里面，让先多看看。太极拳动作好像挺简单，跟着练起来没问题，但真正要懂拳，不太容易，需要多练，常年的坚持锻炼，然后还得有悟性，领略太极的拳理，最好也要跟着人一起打。

练习下来自我感觉不错，明显感觉练后浑身舒坦，关节活络多了。#太极拳#

打完拳，随手拍的公园景致不错吧！