小糊涂仙自律行动第17天

小糊涂仙自律行动第17天，早起第88天

今天想说说目标管理的话题。 为了让自己更高效的过好每一天，手机上安装了“滴答清单”软件，在里面设置了每日必做的清单，如下：

1、每天喝水1500ml

2、每天运动0.5小时

3.每天阅读1小时并做好笔记

4、每天听课1小时并做好笔记

5、每天学习5个英语单词

6、每天日更一篇文章

其实每条看着都挺简单的，完成过程也不会遇到什么挑战。但是想象每天坚持却也并非想象中的那么简单。

自己的实践是对于当天完成的就打勾清楚，因为客观原因没有实现的则暂时放置一天，第二天完成时就得付诸双倍的时间了。比如，今天没有完成一小时的阅读，第二天阅读的时间就得2个小时了，一是为弥补前一天落下的任务，第二则当做给自己的小小惩罚。

对于自己设置的目标一定得严格要求自己做到，自我目标设定就好像自己给自己下了一道承诺书一样，自己都无法实现自我承诺，我们又有什么理由去让别人实现我们的承诺呢？

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