改变命运从早睡早起开始

早上起来有些迷茫，不知道自己起床是为了什么，为早起而早起，这个模式也持续不了多久。在我的早起技巧篇，我说到早睡早起目标是为了提升自我、让自己精神状态恢复良好，但我没有交待行动指南。

早起任务（后期适时调整）：

写作。我早就想将码字放到早上了，此前我通常都是选择晚上九点或者九点半匆匆写完。在这种紧张状态下，神经就会兴奋起来，这大概也是不能早睡的原因之一。我想用写作开启新的一天，而不是用它来跟一天告别。早上和晚上写之间的差别是前者没有坏情绪，经过一晚的沉淀，心情回归平静，比较能理性看待过去一天所发生的事情。

阅读。本月的目标是看完《搞定：无压工作的艺术》，至少要输出两篇心得。要么挣钱，要么读书。

练字。去汪先生那里后一直到现在我都没开始行动，可我每天都挂念着，心还是有些累的。工具都已备齐，只差行动。

敷面膜。哈哈哈～就是这么臭美。其实不是啦，最近皮肤变得差了很多，我得好好呵护它呀。

早睡任务：

十点准时拉灯睡觉。在不用加班的情况下，九点到十点做入睡准备，烧水、卸妆、洗澡，和汪先生道晚安。

感恩日记、成功日记和任务汇报。这个项目我已经搁置近两个月了，当然每天都挂念着，它们很有必要让我每天花十分钟去完成。必要的事情不能只停留在挂念的层级，得行动起来。欢送每天的仪式我决定用它们。

如果说改变命运的时刻是晚上八点到十点，那么我决定用五点到六点半的时间培养提升自己。今天只是安排了早起早睡的各项任务，后面会给每个任务找到属于它们的家——时间块儿。每个时间段做啥，当然也不是一层不变，有弹性的时间安排更好执行。