做关系功课（一）

    晚上用微信和好友娟联系上了，本想打电话或视频 ，又好像不太愿意让她看见我。一般我也是不太愿意和别人视频的，不知是否对自己长相的不自信。

  先给好友发了表情打招呼。期待她马上回，其实我是很自信她会回我信息的。半小时后她回复了。觉察到我在等待回信息的过程中还是挺在意和期待的。会想：是没看到？还是不想回。由之前的自信变得有点担心了。

    话题是我打开的，因为了解她的性格，知道她是活波开朗直率的人，和她聊我还是比较放得开的。其实我发现我很喜欢和这类人交朋友，我感觉我很容易被她们的热情所带动和感染。

    和好友聊的时候我的状态是回到了初中和她亲人般的状态，因而也是我主动询问她的状况 ，在主动问了她四五个问题后，发现她没主动问我的状况 ，聊的兴趣就降低了点，我觉察到自己这种状况，看到自己的模式又来了：只要发现别人对我好像不是很热情时，我就会变得很沮丧，就不想再聊了。调整了下，继续聊。后来好友开始主动问我的状况了，聊天又开始升温。

    整个聊天过程，和好友还是有以前的那种感觉的，都能彼此以诚相待。对于这么久没有联系的结也解开了。她说是因为本来是很期待和我见面和联系的，但我这么多年没回老家，而她在一直在老家发展，她说也就习惯了不联系。

    其实我发现我在和人交往的过程，在每段关系中，我都是属于比较被动的，也很难绝对敞开。不知这份被动后面到底是什么？不过今天体验了一把主动的感觉，其实挺好的。