2023-04-27

开发当事人已经会的方法：

当咨询师用心去引导当事人回忆曾有的小小成功经验，从中提取造就成功的方法与策略，并应用于目前的困境上，将会使咨询师辅导当事人的时间精力与成效事半功倍。也就是说，积极帮助当事人回想过去生活中个人身上已经存有的力量与例外的资源，是SFBT优先强调的重点辅导方向。

沿用当事人自发的应对能力，让情况先不要更糟糕。当咨询师能看到当事人本能的、自发的应对力量时会使自己焦虑的心有所平息，同时还会让当事人在痛苦煎熬中看到自身已经拥有的力量，而能对自己产生一些信任与信心。

应对问句的探问，除了传递着咨询师高度的共情与欣赏之外，有时还能感动当事人而激发出他原先坚持的信念与希望努力的目标。