美好早安联盟（343）线上瑜伽课记录

    美好早安联盟（343）线上瑜伽课记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。

      今天是癸卯兔年闰二月初九，一切顺遂。今天是六点前来到我们的瑜伽早安课，已经有在会议室等候的女神了。致敬持续练习的女神们，向榜样学习，加油，我和我们。

      今天是我们线上瑜伽课程早安发生了哪些美好的事情呢？今天是我的授课，除了请假的女神，正巧成了一对一授课模式，感恩。今天让女神来尝试一个一直想让女神们来练习的一个简单侧躺呼吸，看似简单而又不简单的一个侧躺呼吸，终于开始尝试这个练习啦。感恩女神的正向反馈，总结分享身体的练习感知以及身体伸展与局限的某些感受，期待下一次练习的进一步调整。

持续有效的练习是我们参加共学的意义，难而正确的事情是非常值得我们去练习，去培养，去成为这样的主导，滋养我们的身心灵。

      今天是自我练习内容暂停。

      生活需要一些仪式感。今天发生了一件有趣的事情，清者自清，一笑了之，处之淡然即可。

你喜欢现在的自己吗？你愿意为你喜欢的样子付出一切的努力吗？欢迎在评论区探讨，我们一起共同成为我们自己喜欢的模样，相互见证，相互扶持，相互学习，共同成长与进步。

    感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。对不起，请原谅，谢谢你我爱你。祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好。