有能力照顾好自己，真好

        这个世界是有能量的，当你把自己照顾得很好，你自己就会变得很温柔，变得很坦然。因为你会感受到自己是有能力照顾好自己的。

        当我们脆弱的时候，我们常常焦虑自己的生存能力不够，我父母给我的关爱不够，我被朋友忽略了，我在工作上没有成就感，老板不重视我……其实人很是很容易被脆弱感支配的。

        可当你把自己照顾得很好，你会感觉自己是可以支配自己的人生的。

        所以在这个世界上，我们要善于为自己获取和补充能量：

      清晨阳光，天然树木，自然风景，风和日丽，利用工作之便，我都喜欢穿行其间，吸取天地之精华和灵气，这就是所谓的天补，向宇宙获取能量。

        在工作和生活当中，我喜欢跟同频的人，喜欢的人，亲近的人，舒服的人待在一起，这就是所谓的人补。

        我坚持运动，读书，坚持吃健康的食物。风水上把这个方式叫做地补。

        天补，地补，人补，这样的三位一体，我们的身体和心理都会非常的健壮。但你感觉很有能量的时候，你会觉得很自信坦然。