2019年12月3日

家名:幸福之家

家风:行孝，行善，感恩

家规:赞美，欣赏，诚信，微笑

365天穿越奇迹分享，第181天

使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。

愿景:父慈子孝，琴瑟和谐，家家有教练，人人做圣贤

身份：我是觉醒的引领者，贤德的妻子，孝顺感恩的女儿儿媳，善解人意的母亲

信念:我是因世界是果

健康:身心灵合一

婚姻:幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事

亲子:1.每个孩子都是独一无二的种子，只需相信

2.每对夫妻都是发现美的使者，只需训练

3.每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩

学习:学习不仅是外求知识技能，更是洞见自信圆满

金钱:金钱是有灵性的是为生命服务的仆人

价值观：笃定  富足    自由

笃定：当我与人交往有不轻松感时，我选择深呼吸回到笃定的源头

当我有不够好的想法冒出时，我选择深呼吸回到富足的源头

当我看见情绪与我约会时候我选择深呼吸回到自由的源头

能力：内：回归    觉察  看见

            外：聆听  欣赏    感恩

行为：1.每天晚上读祈祷文，读大学，读了凡四训感恩经典带来善知识。

2.每天冥想15分钟觉察自己起心动念。

3.每天零极限1000个快速回归

4.每天10分钟聆听女儿所思所想

5.每天表达对先生和女儿的看见

6.每天以欣赏的眼光去赞美一个人

好多天晚上很晚回家了，今天晚上下班回家为先生和女儿准备了蔬菜汤，先生和女儿回来时帮我买了零食和考红薯，自从走上学习之路后，我们三个人都很忙，先生经常在和静牧场，我基本周末都在上课或上班，女儿今年高三忙于学习和补课，可是我们每个人单独待的时候都能把自己照顾好，我们聚在一起时彼此之间相互鼓励和支持，呈现家出其乐融融的美好感觉。

背后想法是:家和万事兴

1.感恩祖先庇佑，感恩父母给予我生命

2.感谢先生对家的爱和付出。

3.感谢兄弟姐妹们的亲情陪伴。

4感谢经由我身边的每一个生命，感谢家庭心学院所有伙伴们滋养。

6.感谢自己的愿意承担和精进成长