2019年东海畅跑继续努力！

2019.1.2上海东海长跑俱乐部第一次现场约跑～上海复旦大学正大体育场。18：30准时到场十几位跑友们真诚，诚信在天气寒冷挡不住跑友的热情，坚持锻炼！在上海东海长跑俱乐部队旗后合影留念。18：45大家自做准备活动自由热身，绕操场以5分钟1公里配速跑步6-8公里。结束后，拉伸放松，分发纪念品，补给水橙子。在参与，互相学习交流平台，共同爱好，共同提高，迎接厦马，挑战自己！欢迎各位跑友在

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2019年继续努力！坚持不懈！刻苦锻炼！更上一层楼！期待你的支持合作！感谢有缘！