选择大于努力

2020-07-21  本文已影响0人  喜欢书写的心理咨询师

第二十八天作业实修

姓名张艳春

     

    2020年 07月 20日(补作业)

1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义————好事情

事件: 女儿不想上辅导班,所以我很开心

因为:1女儿有自己的想法

       

          2我可以做了很多和女儿在一起的时间

       

          3我可以锻炼自己的耐心

       

          4多倾听孩子的心声

       

          5孩子有选择的权利

       

          6孩子不上辅导班,愿意早上跟着我让读经,坚持两天我看到了女儿的进步

       

          7学习是她的事,我允许她可以为自己做主

       

          8

       

          9

         

          10

       

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的

学习是她的事,她可以有选择的权利,我可以有更多时间和女儿在一起,多听听她的想法和感受。

2.每天一次肯定自己的进步

1今天我在家打扫卫生,把家里的很多原来不愿意打扫的地方打扫干净了,心里也感觉轻松了很多,我是一个非常勤快的人!

 

2.今天带着女儿打扫卫生也帮她把她屋里清理一下垃圾,发现最近忙着学习,忽略女儿了很多,孩子也需要我的照顾。

 

3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes

我可以做到家庭和学习两者兼顾,家庭就是最好的修行道场。

4、以终为始,每天必做的三件事

冥想,带着臻臻萌萌读经,打扫卫生做饭

1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)

2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练群(完成口√)

还有哪些是你每天必做的事情

————督促孩子学习,自己有空读书,复习要考试的资料

第二十八天实修

我要成为什么样的人,什么在影响我去向更好?

我要成为一个知行合一的正直善良可爱大方的人,我要成为一个幸福的人,我可以帮助更多人可以幸福的人。

过去的不开心的经历,痛苦的往事经常会冒出来,影响我现在处理现在生活学习中的。问题

我要如何突破自己?

我要继续坚持学习提升自己的能力,通过学习让自己的内心越来越强大,突破过去的局限性,走出来。

关于价值探索的解读我到底要什么?

我的价值探索是,在家庭中做好妻子,妈妈女儿,让自己轻松快乐的处理好这些关系,自己内心舒畅了才有力量去学习接收更多新知识。

我到底要什么?

我要喜悦,快乐 幸福 内心和外在都富足

我到底要什么?

我要喜悦 快乐 幸福,内心和外在都富足

我到底在乎什么?

我在乎自己内心深处的喜悦快乐幸福

我到底在乎什么?

我在乎自己内心深处的快乐喜悦幸福

我到底在乎什么?

我在乎自己内心深处的快乐喜悦和幸福

到底什么对我最重要?

自己爱好自己,让自己保持无条件快乐愉悦的心情

到底什么对我最重要?

自己爱好自己,自己保持无条件的快乐和幸福

到底什么都有最重要?

身体健康,心情愉悦最重要

我的时间、财力、资源、物力该怎么有效分配?

照顾好自己的身体,爱人,孩子母亲 家庭的同时,坚持参加课程学习提升自己。

我的时间、財力、资源、物力该怎么有效分配?

照顾好自己的身体,爱人,孩子母亲 家庭的同时,坚持参加课程学习提升自己。

我的时间、财力、资源、物力该怎么有效分配?

照顾好自己的身体,爱人,孩子母亲 家庭的同时,坚持参加课程学习提升自己。

这些都是我们人生中重要的思考问题,当我们搞明白了这些问题的时候,我们也就清楚了努力的方向在哪里,我们该如何努力,我们为什么这样努力,就都明白了。很多时候不是问题在困扰着我们,而是我们不知道我们要什么,在乎什么,什么对我们最重要,我们该如何有效的分配我们的资源。

只有搞明白了这些,我们才能够清清楚楚明明白白的活好每一天,做好每一件事,自然而然的力量就不同了,因为我们是清醒的做,我们是有方向的在做,能量也就自然不同,行为也就会更有效,最终的结果也就不同了,从而经由这样的方式,能够让我们

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