Barbara践行3.0版本第三周检视

我的三个标签：

1. 三岁混血小公主宝妈；2. 健康生活推行者；3. 美食爱好者

践行3.0的90天目标：

1. 减重5kg；2. 瘦身塑型；3. 每日健康早餐

海边的清晨

清晨的海边非常美丽，只有早晨才有的景色也只有早起的人才能看得到！跟着私人教练在海边沙滩运动，挑战了自己的极限！

体重方面继续维持着急瘦后的体重。这个星期有望继续回到继续减轻体重的状态！对自己身体的熟悉很重要，知道怎么根据自己的体质来用相应适当的办法。

开心相聚

宝宝这周和还在妈妈肚子里见过的小哥哥终于相见了，而且还玩的很欢乐！两个小朋友已经成了好朋友，约定下次一起玩！：）

小份咖啡

对于想念咖啡又想减肥的的人，这种piccolo拿铁是很好的选择，份量小，卡路里低，又能满足口欲！

第三周身体在进入各种调整状态，基本实现了运动和健康饮食的好习惯。接下来还是要挑战每天早睡，能做到早睡也是很帮助减肥燃脂的。呵呵