李小龙也做冥想

昨天买了一本书。薄薄的简装本。

封面是李小龙在沙滩上缓步走来的黑白照片。

李小龙从小好勇斗狠，喜欢战胜别人的感觉。

师从叶问练习咏春。高手的境界都是相通的，习武和其他技能类似，都讲究身心合一。专注的力量。

在格斗的过程中，放松无我的状态反而能取得好的结果。执着于招式和套路，反而丧失了灵活性和创意。

对手不是自己的对立面。其实也是自己的一部分。借力打力，或者说，让对方的力气不能伤害到自己。

李小龙习武的过程中通过不断的冥想。让自己静下来。

在书中让我惊讶的是看到，李小龙在美国读大学学的是哲学。在哲学中与历史上伟大的灵魂相遇，这让李小龙收获了不一样的智慧。

翻了这本书给我的感受是，高手的方法论都有相通之处。保持冥想，保持学习。追逐高手的脚步。