包容 I 一个让你感觉生活无比美好的神器

2023-02-19 本文已影响0人一方麦浪

积微目标达成学院的王霞老师说：一个人想要成长迅速，需要走出来，然后再走出去。

沉淀在积微的这三年我都在做一件事：走出来。这种感受是三年后才发现的。

开心的是，我已经从过去的自己走了出来，实现了飞跃式成长。

回顾这三年的时光，离不开一个关键词：包容。

虽然从小就知道包容，但知道和做到之间相差的还很远，尤其是被别人包容，简直不要太幸福。

可以来听听我想讲的几个小故事。

很多人不知道我有多么讨厌过去的自己，强迫症、极端、敏感、执拗、自尊心强。。。

每一个都是必杀技，每一个都在限制我的发展。

直到遇到积微，直到有了王老师的一对一链接，我才深有感触，被人包容是一件多么幸福的事情。

去年和王老师链接还有点怕怕的感觉，现在很自然，有事没事就聊一聊。

熟悉我的人都知道，我是一个个性非常强的人，一般人Hold不住我，我也不容易那么服人。

但是，当我固执己见，当我敏感伤人，当我自尊心受限出现自我保护时，王老师从不和我对抗，而是选择了倾听和包容。

我无比的感动并且心理暗下决心，一定好好践行让自己改变。

今年更是如此，只要有机会就抢一对一名额，王老师基本梳理了我所有的卡点，现在的我，已经可以做到任何场合都让自己很舒服，情绪很稳定。

原来做一个有包容性的教练威力这么大，我也要成为一个这样的教练。

因为疫情推迟到现在才上瑜伽培训，不曾想遇到了一个超级好老师。

苏格拉底说：教育不是灌输，而是点燃。

我就是遇到了一个点燃我的老师---西凤老师。

老师人长得非常漂亮，说话温和又有趣，特别爱笑，也特别爱和我们开玩笑，一点架子都没有。

同学们私下反馈，在老师的课堂每个人都感受到了自己的进步，所有的人都被老师看到，老师每次都准确无误并且很亲切的喊出她的名字，在老师的课堂上，每个人都很有存在感。

在老师的课堂上，所有人都可以畅所欲言，不会觉得自己水平不行，不会觉得提出的问题幼稚，不会觉得伤了自尊。

第一次发现，原来还有这么好的老师，人人都喜欢；第一次发现，原来上这样的老师的课，体验感如此之好，真希望这样的老师能这么长长久久的陪伴着我们，让我们得到爱的滋养。

遇到一个好老师，真的就是一辈子的指引和导向，我决定以后的艾扬格瑜伽学习就跟她了。

老师是我作为教师发展路上的榜样，我也要做一个有大爱、有包容、有趣又有料的好老师。

当我感受到王老师和西凤老师的包容和大爱后，我也决定把这份爱与包容带给我的身边人。

昨天船长被电话诈骗，差点转钱了，直到诈骗中心的短信提醒，他才恍然大悟自己被骗了。

过了许久，他在家庭群里做了总结，开场就是：我真是太窝囊了。。。

一看到他的信息我立马意识到，如何安抚船长受伤的心。我先是选择了倾听，然后共情，最后是鼓励，船长受到了莫大的鼓舞，内心得到了安慰，很快走出了情绪内耗。

我就这么成功的使用了教练式的沟通，充分体现了共情、接纳和包容。

隔天我再问他安慰的效果如何，他说非常的好，免于让自己陷入自责和自我否定里，没有内耗，人很快走出来了。

这就是包容的魅力。

我特别喜欢一句话：严于律己，宽以待人。

从对待身边人开始践行，做一个有大爱，懂包容的成长型“教练”。

以后，努力让自己做个爱倾听、能共情、有包容、有大爱的人。