【冥想】-第33天
2022-04-01 本文已影响0人
小甜_666
在成都漂泊了2周
要返穗的时候
兴奋得早上4点多就起来了
一直睡不着
因此进来刷牙洗脸之后开始写日报
大概6点的时候开始冥想
最近几天因为太累
冥想的时候
人在
灵魂好像不在
总是跑神
特别从昨晚开始
能觉察到整个人都是飘着的
但是就是不知道怎么控制
然后经常连深呼吸都就觉得懒
之前在酒店的床上冥想
因为床垫特别软
盘腿而坐时对腿部的挤压不强
不会有酸麻胀痛的感觉
然而今天
可能由于心情的急躁
居然还是会有点发麻
这真的是心引起的？
