共情

古典老师在《超级个体》的课程中说过，在未来职业新坐标下，共情是一个人真正重要的能力之一。简单的说，就是站在别人角度思考，甚至思考得比别人更深入的能力。

在正面管教中，共情是很重要的工具，是我们在育儿中要掌握的很重要的方法。共情就是要接纳孩子的感觉，不论是正面还是负面，而不是害怕和否认，替孩子说出来。不要修复、解救、或者试图说服孩子放弃他们的感觉。

正面管教在我们还没有真正掌握共情能力时，提供给我们一个方法，当孩子产生负面感觉并因此导致不良行为时，先与孩子产生连接。可以这样与孩子产生连接：“我看得出你觉得很伤心（或其它孩子的感觉）……，是因为妈妈要去上班了（或其它事实原因），要是妈妈能永远陪你就好了（或其它孩子的愿望）。”这个句式只是提供给我们一个入门的方法，使用的多了，我们渐渐就会发现孩子的情绪会越来越稳定，而我们对孩子的了解会越来越深入。

昨天晚上到了睡觉时间，本来女儿应该是要和奶奶一起睡的，结果她大哭说要跟妈妈睡。我们之前有过约定，每周周五和周六晚上跟我睡，其它时间跟她奶奶一起睡，可昨天晚上不知怎么回事，她一直大哭，说想跟妈妈睡。

我抱过她，跟她说，我知道你现在很难过，因为你很喜欢妈妈，想一直跟妈妈一起睡，但是约定了今天不能跟妈妈睡，你希望每天都能跟妈妈睡是吗？

她情绪平复一点说，我太喜欢妈妈了，我就是想一直跟妈妈睡。

我说，妈妈也想跟你一起睡，可是你每天上学怎么办呢？妈妈走的早，没法送你去上学，爸爸和弟弟起的晚，要是你跟我们一起睡，每天你上学的时候，大家都会被吵醒，到时候奶奶会很忙碌，顾不过来的。

我会很小心，不吵醒大家的。

最后我们商量的结果是，让弟弟跟奶奶睡，她跟我们睡。本以为结束了，可是女儿突然又难过起来，带着哭声对我说，“妈妈你对我太好了，我却对你这么不好，没有遵守约定，对不起。”我有点吃惊，把她搂过来告诉她没关系，因为我知道她不是不想遵守规定，而是还不能很好的控制自己。

得到我的理解，女儿终于平静下来，很快就入睡了，而我，对我刚刚的行为感到庆幸，如果我没有理解她，而是发脾气逼她一定要遵守约定去跟奶奶睡，她心里又是什么感觉呢？

这就是共情带给我和孩子的，这样渐渐帮助孩子发展情绪诚实，在家里创造出情绪安全的环境，不但孩子会觉得安全、有归属感，愿意和我们沟通，也会让孩子了解并学会：我有能力处理和控制自己的情绪。这样孩子的内心力量会慢慢强大起来。