《刻意练习：如何从新手到大师》读书第八天 2022-08-14

《刻意练习：如何从新手到大师》读书第八天

第7章 成为杰出人物的路线图

20220814

三位女性象棋大师

第一阶段：产生兴趣

    对于未来的杰出人物来讲，他们小时候与自己感兴趣的任何事物之间这种好玩的互动，是他们最终对这件事充满热情的第一步。

  1.杰出人物成长三阶段

    那些日后成为杰出人物的孩子，其父母在孩子的成长和发展阶段扮演了至关重要的角色。

  2.兄弟姐妹的激励作用

    一个孩子看到自己的哥哥或姐姐在从事某项活动，并且获得父亲或母亲的关注和表扬时，自然也想加入进来，获得父母同样的关注和表扬。

第二阶段：变得认真

    尽管父母和导师可以采用许多方法来激励孩子，但动机必须来自孩子的内心，否则，它不会长久。

    那些长大后成为才华横溢的艺术家的孩子，有着“自加燃料、自我激励的动机来从事繁重的工作”，尽管他们依然需要父母亲和导师“情绪的和技术的支持”。

第三阶段：全力投入

年龄与适应能力的关系

  1.身体适应能力受年龄影响大

    随着年龄的增大，人们的技能出现退化，很大程度上是因为他们减少或停止了练习；如果依然定期参加练习，他们的技能水平并不会随着年龄的增大而大幅下降。

  2.心理适应能力比身体更强

    随着年龄增大，身体的适应能力可能差了许多，但心理的适应能力依然十分强大。

成年人也可培养出完美音高

  1.先锋个案

  2.实验证据

第四阶段：开拓创新

  1.创新离不开刻意练习

    创新者几乎无一例外地在各自地领域或行业工作了很长时间，已经成为杰出人物，然后再开始开辟新的天地。

    杰出人物地进展只在局外人看来才是重大进展，因为那些人并没有见证过所有那些微小地进展，而正是这些小小地进展，才累计成重大地飞跃。

  2.开拓者地超越与带动

成为杰出人物的路线图是分为四个阶段，螺旋上升的趋势。兴趣是最好的老师，只有对此项工作或事业产生一定的兴趣，才可能在此领域内获得成功。认真做事特别重要，有了兴趣，再加上一定的态度，这项工作就已经成功一半了。认真之后再全力投入，再开拓创新，刻意练习的功劳就会是有目共睹的。