晚安😴日志第4⃣️2⃣️9⃣️天

【感恩时刻】

  感谢爱人帮我送卷子到单位，院子里此起彼伏的铲雪声音，我内心不太想让爱人出去，爱人是确定要完成这件事情，我提议拥抱爱人传递温暖。一起相拥过后爱人快乐出发送卷子。

【幸福微小时刻】

      爱人送卷子回来的那一刻我们再此相拥在一起，庆贺爱人顺利完成任务。

【百日超越行动】

恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。

对自己要约  对别人要恕

对物质要俭  对神明要敬

1、今天有幸遇见徐舒老师的关于临终关怀的访谈录，一口气将8集内容看完，内心触动挺大的，开始规划一些关于这方面的事情，特别是将来对父母的照顾，希望父母可以平静安稳地面对生活。

2、今天再次发现字知道给我的力量，想买一本回来认真学习。

【明日事宜】

继续清洁

【今日决定】

将字知道请入我的生活

【今天也要用心意来】

起床后喝了一杯温水，进行身体全面拉伸，用手指梳头发，这是我持续了好多年的习惯，至今白发依然少之甚少。

读大学两遍

读苏轼的《留侯论》两遍

一整天跟随自己内心来过，内心平静安稳