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红桂丨习惯养成

2020-06-05  本文已影响0人  丨张伟丨

自我管理 丨 文 /  张伟   滚雪球习惯养成社群主理人

  这是椰子私塾第1230篇原创输出

可以没有实力,但必须养成一个好习惯

不要忽视环境的力量。你能创造环境。

你一定记得这几个标语:遵守交通安全,人人有责;计划生育,人人有责;百年大计,教育为本。

你可能认为只是标语而已,不会对生活有影响。你或许觉得已经对类似标语免疫,生活中直接无视。这只是感觉。我们无法避免标语影响。

因时间和注意力有限,每天要处理大量的信息,人脑重量虽然只占人体重量的2%左右,消耗的能量却占全身消耗的20%。日常生活中,一般用直觉快速处理大多数信息,这样可以节省能量消耗。

你在看,你感知,都会影响信息的接收和处理。影响在毫无觉察下进行,你甚至根本意识不到受到了影响。

电影《焦点》:主角尼基设置的骗局中,在赌场大亨看到的灯柱上,房间号码,以及音乐中都有55这个数字。最后,尼基请大亨写出一个数字,让他女朋友猜,最后尼基赢得这个看上去不可能赢的赌博。

大亨以为的选择,一直受周围环境影响。

周围环境影响你的决策。同理,也可以使用周围的环境,潜移默化养成新习惯。

从标语的提醒作用出发,不只画在墙上的标语起作用。其它物件,也能起同样的作用。比如,你房间随处放的书,就是一个大大的提醒物件。你挂在墙上的球拍、摆在客厅的健身器材等等。它们时刻提醒你要读书,要运动。书,球拍,只是不一样的标语而已。

购买跑步机后大概有这样位置变化,从书房到阳台,到地下室,到处理给朋友。它离你视线越来越远。偶尔想健身的你,想到跑步机的命运,不由感叹自己还是放弃健身吧,随便找到理由,对自己说跑步机不适合。

有个鸟笼的故事。

1907年,詹姆斯从哈佛大学退休。同时退休的还有他的好友物理学家卡尔森。一天,两人打赌,詹姆斯说:“我一定会让你不久就养上一只鸟的。”卡尔森不以为然:“我不信!因为我从来就没有想过要养一只鸟。”

没过几天,恰逢卡尔森生日,詹姆斯送上礼物——一只精致的鸟笼。卡尔森笑:“我只当它是一件漂亮的工艺品。你就别费劲。”从此以后,只要客人来访,看见书桌旁那只空荡荡的鸟笼,他们几乎都会无一例外地问:“教授,你养的鸟什么时候死?”卡尔森只好一次次地向客人解释:“我从来就没有养过鸟。”

然而,这种回答每每换来的却是客人困惑而有些不信任的目光。无奈之下,卡尔森教授只好买一只鸟。

环境中的物件一直提醒做某事或不做某事,只是你从未意识它真实的力量。不要忽略潜移默化的力量。

你之所以看见的,正是因为你想看见。——萨特 《自由之路》

就是它了,没有错的。我们经常凭直觉做决定,当真正问起理由时,或无法回答,或编一些理由,编出第一理由,就能编出第二个,进而有更多理由。于是,我们认为,自己的决策非常正确,因为有好多理由多支撑呀!都是经过认真思考的。

其实,这是在逃避真正的问题。你根本没有找到根本原因,只是相信了凭感觉做出的决定。

股票是观察人性的舞台。

没有人会说自己是凭借感觉做出抛售或购入的决定。但却忽略了一个重要细节,你看到的只是局部,或只是你想看到的。

如果你认为股票获利依靠内部消息,才能做出决定。那么你会看到的更多的内部消息(并不一定正确哈)。

如果你认为股票获利依靠专家建议,才能做出决定。那么你会看到的更多的专家建议(并不一定正确哈)。

如果你认为股票获利依靠分析判断,才能做出决定。那么你会看到的更多的分析消息(并不一定正确哈)。

有时认为已知条件非常充分,可以支撑自己的决定了。可是有很多时候,决策却失误,为什么呢?是已知条件不够多,还是自己的分析判断有错,还是自己的认知水平有限?

是我们错误的理解改变发生的顺序。分析→思考→改变,这是大多数人理解的顺序。

其实,真正的改变的顺序是:看见→感觉→改变。

你是依你看到的,你感觉到的,进而做出改变。

到商场购物,你是理性分析性价比,还是凭感觉购物呢?当然,你认为是自己的理性的选择。那,你为什么选择红色,而不是黑色。你为什么选择大的,而不是小的。你可以回答,这是理性选择的结果。

​首先,是你看到了。看到是改变的起点。

为什么有一群爱读书的朋友,你也会喜欢上读书。并不是你理性分析之后的决定,而是你看到他们读书的快乐或者其它收获,从而做出的决定。

看见是一种能力。

你能看见身边朋友有多少优点吗?你能从朋友身上学到多少优点呢?

你看见了什么?

你看到虚伪,还是阳光。

你看到热情,还是黑暗。

你得看见,才能改变。

大脑的注意力有限,决定了只能接受部分信息。标语强化这些信息,让你不知不觉中接受了它。

断桥流水,大漠孤烟,你感受或许是孤独和空寂。

红桂飘香,风涛宣耳,你感受到的是什么呢?

动手,打理一下周围环境吧!

-  End  -

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我今年的目标:帮助1000人养成写作的习惯,18个月写作能力上一个台阶。认可写作需要长期投入的小伙伴一起来写呀!

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