459/500 活着的意义就是活着

爱自己：因为大姨妈不舒服，在床上躺了一天。

感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。

感恩小伙伴们来到我的直播间，陪伴了我100个夜晚。

觉察：忽然明白了，活着的意义就是活着。即使我们有了“想成为什么样的人”这样的终极目标，没有达到，难道就是我们的人生不成功吗？所以随遇而安就好。

小成就：自己在能支楞起来的时候，还是看了两页书的。

在直播间承诺七天之内写完《如懿传》的视频号逐字稿，制作并上传。

坚持用抻拉器拉小腿后侧的筋。