2022-06-10

2022.06.10  今日阅读

《0次与10000次》

一个很少得到认可和赞赏的童年可能会带来严重的后果。它可能会使一个人无法成长出一个快乐的、自我决定的、自信的人格。

知道自己需要什么，知道自己有权得到什么，是拥有自信和满足感的先决条件。

慢慢的去觉知自己的内心，了解自己内在地图的人，有很大的机会可以放下过去的、令人不愉快的行为和感觉，改变自己的生活。

当给我们放松心情，给自己几分钟静下来感受自己当下的情绪，内在的感受时，我们会发现一段通往内在的精彩之旅。

不要害怕正视自己的内在小孩，那是我们都的一部分。