【回顾】当孩子哭了累了发脾气了怎么办|优质家庭成长计划亲子关系工

当孩子哭了累了发脾气了，我们应该怎么办？

5月8日周二晚，我们一起相聚优质家庭

学习了如何帮助孩子面对他们的感受

建立日常惯例表

分享教育孩子的过程中遇到的问题和挑战

做一个向上向善的父母

一、主题阅读：帮助孩子面对感受

导读师小六

书籍：《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》（How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk）

作者阿黛尔•法伯(Adele Faber)和伊莱恩•玛兹丽施(Elaine Mazlish)，国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系作者。这本书主要教会我们学会一种让孩子听话的神奇语言，这种爱的语言使孩子很容易接受您的要求和忠告。

该书在美国畅销300多万册，并被翻译成30多种文字风靡全球。

阅读本书的经历，将是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程，它给了你走进孩子内心世界的钥匙，指引你切身体会孩子内心的感受。通过一系列实用有效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。掌握了“如何说？”“怎么听？”的技巧，就能开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通，让孩子在您的引导下身心健康发展。

阅读片段：帮助孩子面对感受

片段图片：

这个片段所说的帮助孩子面对感受，主要是负面感受，比较消极的情绪，比如伤心，愤怒，嫉妒，失望，我们通常的做法是什么？劝阻，觉得有负面情绪是不对的。比如，孩子刚买的心爱的玩具摔坏了，大哭。我们通常会说：

“不就一个玩具吗，妈妈再给你买一个！”

“我刚才就提醒你小心，看看，果然摔了吧！”

“一点小事，有什么好哭的！”

特别如果这个孩子是个男孩的话，还经常会听到这样的话“男子汉大丈夫，哭什么哭。”

我们在做什么？阻止孩子的感受，否定他的感受，告诉他有那样的感受是不对的。

其实感受本身是没有对错的，人可以生气，嫉妒，愤怒，失望，烦躁，这些消极情绪都是难免的，可以当孩子有消极情绪的时候，他的感受仍然需要被接纳和尊重。

【讨论分享环节】

回想一下，最近你的孩子有没有出现消极情绪的情境？可能是玩具坏了他发了脾气，可能是和小朋友发生不愉快他哭了，也可能是被太多的作业虐哭的，请回想一个具体的经历，在小组内分享。没有孩子的可以分享你自己有消极情绪的时刻，或者同事朋友家人有消极情绪的时候你是怎么应对的。

那么应该怎么帮助孩子面对他们的感受呢？请看下一个片段：

1.安静专心的倾听

2.用简单的词语回应他们的感受：哦，嗯，原来是这样“

3.说出他们的感受；“这件事让你很灰心”

4、用幻想的方式实现他们的愿望“真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃

【现场演练】

假设孩子最近生病了，每天都要去打针，你知道孩子害怕打针，也知道其实打针也就疼那么一下下。今天孩子又向你抱怨打针太疼了，明天不想打了。（一个扮演孩子，一个扮演家长）

通常做法：

学习之后的做法：

在演练中学习

二、正面管教工具卡--日常惯例表

日常惯例表可以初步培养孩子的时间管理意识，根据年龄段的不同，可以选择只做某一个时间段的惯例表或者一天的。必须坚持的规则是：和孩子共同讨论。

解读师意为安

制作步骤：

1、选取时间段或者某一事项；（家长决定）

2、选时机：你和孩子心情愉快平静的时候；

3、共同讨论：让孩子列出全部事项；

这个时候先不用纠结顺序，如果有重要事项被漏掉了，可以用提问的方式提醒孩子“是不是还有？”

4、排序：先做什么后做什么让孩子来决定！

5、标注时间：用倒推的方式推出每个事项完成的时间；

6、视觉化：可以把孩子做每件事情的样子拍下来，贴在文字后面；

7、让惯例表说了算；需要提醒的时候问孩子“惯例表是怎么说的？”

【异议】如果孩子不遵守怎么办？惯例表失效了怎么办？

制作了日常惯例表并不是一劳永逸了哦，孩子可能只能遵守一段时间，善变是人类的本性。失效了以后可以换一种玩法，重新制定哦。

三、PHP（Parents Help Parents ）

分享教育孩子的过程中遇到的挑战：喜欢看电视，会因此哭闹

在场的各位都遇到过这样的挑战，我们一起来头脑风暴解决方案

挑战:孩子看电视

特殊环节:迎来新成员--颁发成员荣耀证书

欢迎加入 一群向上向善的父母