追求满足不能做加法，而要做减法

无圆无不圆，无有无不有，幸福的感觉并不来源于客观上拥有了多少物质，而是要看选取了什么状态作为参照。

吃惯了大鱼大肉，再也感觉不到味觉带来的刺激，还在不不停地追求重盐重油重辣，是无解的。

如果只有一碗白粥或者白米饭，再配一口咸菜，那才是最香不过的了。

烦恼不在于拥有的太少，而在于拥有的太多。

幸福的生活，始于做减法，常怀归零心态，不被欲望努力，不去盲目追求。遵从本心，不忘初心，才得满足。