如何学习才能对大脑有效

如果不了解大脑的功能和脑神经的相关知识，用再多的学习方法，学习可能也会无效。

在科学家看来，无论学习知识还是技能。其本质都是大脑中的神经元细胞在建立连接。

用神经科学的术语解释就是，通过大量重复学习和练习，大脑中两个或多个原本并不关联的神经元受到反复刺激后产生了强关联。

所以，这个过程在初期必然是非常缓慢的，因为它们之间还没有形成顺畅的通路。

但只要持学习和练习，这些连接就会越来越多，越来越强，最终形成一张高效的网络，使自己在某天开始加速并突破。这是《认知觉醒》这本书提到的。

持续学习和练习是符合刻意练习的原理，只要不断坚持练习，从练习中总结反馈后改进，最后再练习，坚持做下去，可以从知道变成做到。

《考试脑科学》里面也提到我们的大脑对危及生命的事情才能记住，我们需要通过欺骗大脑才能记住学习的相关内容，做法也是不断的复复做，让大脑每天都看见，就可以让大脑觉得这件事很重要，一定要记住。

不断重复做和坚持做，对学习来说才是最重要的。